-
07 февруари 2017 16:32
- 2409
- 0
Има дни, когато сме уморени. Въпреки това ставаме от леглото, обличаме се и тръгваме към офиса. Сядаме зад бюрото. След няколко минути, а може би и час-два сме напълно убедени, че работата ни не спори.
Какво правим в този случай?
1. Отказваме се
Сериозно, просто се откажете да си давате вид на заети или правещи нещо друго. Позволете си кратка 15-минутна почивка. Променете за известно време мисленето си. Фокусирайте се върху по-лесни задачи, които можете да отметнете, без излишно да влагате усилия.
2. Раздвижете се
Дългото заседяване в офиса не е здравословно нито за физиката, нито за умствените ви възможности.
Променете средата. Раздвижете се и направете няколко упражнения за разтягане.
По възможност излезте от сградата. След малко ще се почувствате по-добре.
3. Поговорете с колегите
Малко приказки за дреболиите от живота ще ви се отрази добре. Намерете си подходящ събеседник и седнете в кухненския кът на по чаша кафе.
Вие не сте робот. Не можете да функционирате като такъв. Затова разговорите са отлично средство за презареждане и намиране на мотивация.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Предлагат 4-дневна работна седмица в Италия
06 януари 201718:31
Работим до 16 май през новата година, за да си платим данъците към държавата
06 януари 201716:29
Пенсионерите през 2016 г. намалели
05 януари 201708:37
Адвокати: Глобите за закъснение за работа масово са незаконни
04 януари 201709:00
5500 служители на МВР стават чиновници
03 януари 201719:51
Важно съобщение от НОИ за болничните
30 декември 201615:04
7 грешки в първия работен ден, които ще ви изложат
28 април 201716:58
Върнаха мъж на работа навръх 100-годишния му рожден ден
29 март 201718:45
Защо Google не наема най-образованите младежи?
13 март 201713:57
Сираков привика Костов, Боримиров каза какво е бъдещето на треньора
Тодор Батков се завръща във футбола
Официално: Гриша Ганчев и синът му Данаил се оттеглиха от ЦСКА - София, ето кой е новият собственик
Какво се случи на "Армията" в ерата "Ганчев"
Майкъла: На Гриша Ганчев му писна - Лудогорец е шампион от 13 години
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
От МЗ с уточнение: Планираната нова болница в София няма да бъде за сметка на Националната детска болница
30 април 202418:40
Депутатите обсъждат ветото на президента върху промените в Закона за насърчаване на инвестициите
30 април 202418:44
Парламентът ратифицира изменение на международния договор със САЩ за придобиване на самолети Ф-16 Блок 70
30 април 202419:17
Ген. Атанасов за казуса "Корал": Политическа борба с непозволени средства
30 април 202417:46
Бонев за ремонта на „Патриарх Евтимий“: Не сме излъгали столичани, тази предизборна закачка няма да хване дикиш
30 април 202417:52
Камион помля колата на кмет край Кадиево
30 април 202418:27
Още една от стените на АМ "Струма" пред срутване
30 април 202417:09
Водещите новини! Денков: Случаят „Нотариуса“ е най-потресаващото проявление на скритата власт. Зеленски очаква скорошно влизане на Украйна в ЕС (и още…)
30 април 202419:02
Турски гражданин рани с нож граничар в Йерусалим. Убиха го
30 април 202417:06