-
07 февруари 2017 16:32
- 2409
- 0
Има дни, когато сме уморени. Въпреки това ставаме от леглото, обличаме се и тръгваме към офиса. Сядаме зад бюрото. След няколко минути, а може би и час-два сме напълно убедени, че работата ни не спори.
Какво правим в този случай?
1. Отказваме се
Сериозно, просто се откажете да си давате вид на заети или правещи нещо друго. Позволете си кратка 15-минутна почивка. Променете за известно време мисленето си. Фокусирайте се върху по-лесни задачи, които можете да отметнете, без излишно да влагате усилия.
2. Раздвижете се
Дългото заседяване в офиса не е здравословно нито за физиката, нито за умствените ви възможности.
Променете средата. Раздвижете се и направете няколко упражнения за разтягане.
По възможност излезте от сградата. След малко ще се почувствате по-добре.
3. Поговорете с колегите
Малко приказки за дреболиите от живота ще ви се отрази добре. Намерете си подходящ събеседник и седнете в кухненския кът на по чаша кафе.
Вие не сте робот. Не можете да функционирате като такъв. Затова разговорите са отлично средство за презареждане и намиране на мотивация.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Предлагат 4-дневна работна седмица в Италия
06 януари 201718:31
Работим до 16 май през новата година, за да си платим данъците към държавата
06 януари 201716:29
Пенсионерите през 2016 г. намалели
05 януари 201708:37
Адвокати: Глобите за закъснение за работа масово са незаконни
04 януари 201709:00
5500 служители на МВР стават чиновници
03 януари 201719:51
Важно съобщение от НОИ за болничните
30 декември 201615:04
7 грешки в първия работен ден, които ще ви изложат
28 април 201716:58
Върнаха мъж на работа навръх 100-годишния му рожден ден
29 март 201718:45
Защо Google не наема най-образованите младежи?
13 март 201713:57
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Едно е сигурно: пенсиите се увеличават с 11% от 1-ви юли, заседанието на парламента обаче - продължава
21 май 202414:50
Какви пенсии получават пенсионерите в съседните ни държави?
21 май 202413:54
Христо Иванов отговори на Пеевски: Следващо управление с него няма да има, всички лъжи ще излязат наяве
21 май 202415:23
Пеевски: Асен Василев искаше да е премиер след Мария Габриел, Христо Иванов – президент
21 май 202413:26
Уволниха шефа на областното пътно управление във Варна след катастрофата с Кирил Петков
21 май 202412:36
След трагедията с починало дете в линейка: Летят заплахи към доктор
21 май 202413:17
Простреляха млада българка на шосе в Италия
21 май 202413:25
Започна прощаването с иранския президент Ебрахим Раиси
21 май 202412:39
Верижна катастрофа между автобус и два микробуса, 35 са ранени
21 май 202413:38