-
01 февруари 2017 10:39
- 2576
- 1
Дишането е нещо, което правим естествено, без да се замисляме. Именно поради това понякога го правим по грешния начин.
Ново изследване показва, че начинът, по който дишаме, не само влияе върху количеството на приетия кислород, но и може да е пряко свързано с нашите чувства и мисли.
Кой е правилният начин? Дишате през носа или през устата?
Някои експерти препоръчват хората да дишат през носа си и да издишват през устата. Други казват, че трябва да се фокусираме върху начин на дишане, който ни предлага комфорт – т.е. сами избирате дали през устата или носа.
Повечето хора обаче свързват дишането през устата с лош дъх, хъркане, проблеми със съня, високо кръвно налягане, неправилна захапка и др.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
По-стройни и красиви само за седмица. Рецептата на US диетолог
29 януари 201714:31
Кое е животното, което живее без никакъв кислород?
27 януари 201713:30
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
ЕК: Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве
23 ноември 201613:54
Рибата край Китен измряла заради липса на кислород, не от замърсяване
22 август 201620:28
Растения ще поддържат живота на изследователи за 6 месеца
16 юни 201612:12
Умна тениска следи дишането
22 май 201715:10
Румънец качи Еверест без кислород и шерпи
17 май 201708:17
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
Прехвърлят собствеността на “Герена” към Столична община
Григор направи вълшебен обрат и донесе преднина на отбора на Европа
Джошуа е по-тежък от Дюбоа преди битката за Британия
Юноша на Левски донесе успех на Септември срещу десетима от Хебър
Томаш: Не искам и няма да гледам класирането, докато ЦСКА не е там, където трябва да бъде
Спартак (Плевен) нанесе първа загуба на Монтана
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Акад. Денков обвини ГЕРБ и ДПС, че натискат бутона "пауза" по темата за антикорупцията, Желязков му отвърна: "Схоластиката е удобно оръжие"
20 септември 202421:42
Росен Желязков: ПП показват политическо дилетантство, надявам се скоро да го преодолеят
20 септември 202421:24
"Не е важно как гласуват избирателите, а кой брои гласовете": знаете ли кой брои вашите?
20 септември 202418:52
БСП нареди листите, водачите в Перник и Шумен остават енигма
20 септември 202419:33
Костадин Костадинов поиска извънредно заседание на парламента заради РС Македония
20 септември 202419:42
Бой и стрелба в центъра на София, замесен е бивш служител на МВР?
20 септември 202421:22
Български лекари върнаха към живота мъж, лежал месец в реанимация с опасност за живота
20 септември 202419:19
Почина жената, пребита от тийнейджър в Перник
20 септември 202420:21
Амерканският разследващ журналист Майкъл Уайс: Харис би могла да разреши на Украйна да нанася дълбоки удари в Русия
20 септември 202421:16
2017.02.01 | 11:13