-
01 февруари 2017 10:39
- 2565
- 1
Дишането е нещо, което правим естествено, без да се замисляме. Именно поради това понякога го правим по грешния начин.
Ново изследване показва, че начинът, по който дишаме, не само влияе върху количеството на приетия кислород, но и може да е пряко свързано с нашите чувства и мисли.
Кой е правилният начин? Дишате през носа или през устата?
Някои експерти препоръчват хората да дишат през носа си и да издишват през устата. Други казват, че трябва да се фокусираме върху начин на дишане, който ни предлага комфорт – т.е. сами избирате дали през устата или носа.
Повечето хора обаче свързват дишането през устата с лош дъх, хъркане, проблеми със съня, високо кръвно налягане, неправилна захапка и др.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
По-стройни и красиви само за седмица. Рецептата на US диетолог
29 януари 201714:31
Кое е животното, което живее без никакъв кислород?
27 януари 201713:30
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
ЕК: Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве
23 ноември 201613:54
Рибата край Китен измряла заради липса на кислород, не от замърсяване
22 август 201620:28
Растения ще поддържат живота на изследователи за 6 месеца
16 юни 201612:12
Умна тениска следи дишането
22 май 201715:10
Румънец качи Еверест без кислород и шерпи
17 май 201708:17
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
11-те на Крумовград и Левски
Илиан Илиев: Не трябва да влизаме във "филм", че целият сезон зависи от мача с ЦСКА
Празни рафтове: Левски продаде над 8000 юбилейни фланелки!
Финалът в Лига Европа: стъпка към мечтания требъл за Байер или исторически триумф за Аталанта?
Черноморец и Спартак Плевен стартират битката за бронза
Защо се стигна до раздялата между Челси и Почетино?
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев: Увеличените заплати показват отношението ни към академичната общност
22 май 202411:13
КНСБ: Минималната заплата от 2025 г. трябва да бъде 1080 лв.
22 май 202411:21
Асим Адемов пред земеделци: Следващият програмен период ще има повече финансиране за малките и средни фермери
22 май 202410:52
Задържаха огромно количество марихуана, чак "Орландовци" се вмириса
22 май 202414:00
Тежка катастрофа затвори пътя Симеоновград – Харманли, има загинал
22 май 202413:06
Голяма авария спря топлата вода в София
22 май 202410:58
Нов лазер премахва 1 диоптър късогледство за 1,3 секунди
22 май 202410:53
Кой ще е новият господар на Земята след човека? Отговаря изкуственият интелект Chat GPT
22 май 202412:56
След слънчевото време днес, идват нови валежи и гръмотевични бури
22 май 202412:00
2017.02.01 | 11:13