-
01 февруари 2017 10:39
- 2565
- 1
Дишането е нещо, което правим естествено, без да се замисляме. Именно поради това понякога го правим по грешния начин.
Ново изследване показва, че начинът, по който дишаме, не само влияе върху количеството на приетия кислород, но и може да е пряко свързано с нашите чувства и мисли.
Кой е правилният начин? Дишате през носа или през устата?
Някои експерти препоръчват хората да дишат през носа си и да издишват през устата. Други казват, че трябва да се фокусираме върху начин на дишане, който ни предлага комфорт – т.е. сами избирате дали през устата или носа.
Повечето хора обаче свързват дишането през устата с лош дъх, хъркане, проблеми със съня, високо кръвно налягане, неправилна захапка и др.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
По-стройни и красиви само за седмица. Рецептата на US диетолог
29 януари 201714:31
Кое е животното, което живее без никакъв кислород?
27 януари 201713:30
20 здравословни обещания за новата година
28 декември 201619:59
ЕК: Европейците живеят по-дълго, но не винаги в добро здраве
23 ноември 201613:54
Рибата край Китен измряла заради липса на кислород, не от замърсяване
22 август 201620:28
Растения ще поддържат живота на изследователи за 6 месеца
16 юни 201612:12
Умна тениска следи дишането
22 май 201715:10
Румънец качи Еверест без кислород и шерпи
17 май 201708:17
Какво да ядем, когато сме изтощени
18 март 201712:16
Купата е "жълто-черна" след голово шоу и огромна драма на "Васил Левски"!
Томов: ЦСКА загива, ако не печели! Разликата с Литекс е огромна
Ето всички съперници на Лудогорец за старта в ШЛ, след това става страшно
Рико Грос вече не е старши треньор на биатлонистите ни
Това ли беше моментът, който отвори пътя на Манчестър Сити към титлата?
Балкан елиминира Черноморец и отново е на финал в НБЛ
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
След среща при Главчев - заплатата на асистент във ВУЗ става 2 100 лв., вдигат с 12% и възнагражденията на администрацията
15 май 202418:10
Акад. Денков е притеснен: очаква висшето образование да бъде употребено за нисши политически цели на ГЕРБ
15 май 202416:30
Борисов: Ние сме най-желаните партньори в момента - най-силни, най-системни
15 май 202417:58
Роберт Фицо може да остане парализиран за цял живот
15 май 202420:20
Излязоха подробности за атентатора срещу Роберт Фицо
15 май 202418:26
Путин нарече атентата срещу словашкия премиер Роберт Фицо "чудовищно престъпление"
15 май 202420:14
Министър Запрянов обяви: Очакваме генералния секретар на НАТО Йенс Столтенберг у нас
15 май 202417:53
Свлече се скална маса на "Хаинбоаз", движението е затруднено
15 май 202417:45
Излезе алкохолната проба на загиналия шофьор от тежката катастрофа в Пловдив
15 май 202416:24
2017.02.01 | 11:13