Какво става с тялото ви, когато не ядете месо една година

  • 28 ноември 2016 12:47

  • 5164
  • 2
Какво става с тялото ви, когато не ядете месо една година
©

Хората се отказват от всякакви новогодишни обещания. Ако не знаете дали можете да изкарате уикенда без няколко халби бира или смятате, че животът без шоколад не си струва, друг вариант е да се откажете от месото.

Не само че ще дадете приноса си за справянето с климатичните промени, но и ще подобрите здравето си, отхвърляйки месото от диетата си. Ето ви седем причини, ако се нуждаете от убеждаване.

1. Сваляне на килограми

Средностатистическият човек може да свали около 4 кг, ако се откаже от месото. Това показва изследване на университета „Джордж Вашингтон“, което анализира 15 проучвания в Европа и Америка и установява, че диета, основана на зеленчуци, може да ви помогне да свалите килограми, дори без да броите калориите и да променяте навиците си за правене на упражнения. Друго изследване сред будистки монаси установи, че вегетарианството намалява индекса на телесната маса.

Прочети повече ТУК.

Последвайте канала на
Novini.bg
5164 2

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 2

Добави коментар
Viktor

2017.01.14 | 02:38

2
Stavate idioti tova stava

2017.01.14 | 02:38

1
станете педали и само лижете черни и ще свалите килограми ...в главата ви мозък хич не ще остане ..по метода на кравата ..пасете тревица ..за да станете ..и кретени ..

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини