-
14 ноември 2016 09:39
- 2701
- 0
Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.
Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.
Поставете цели
Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.
Съответно – да ги преследвате.
Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си
04 ноември 201607:52
Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам
01 ноември 201612:10
Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство
30 септември 201614:38
Идват сняг и студ от вторник
29 септември 201616:04
Дъжд и студ за празниците
18 септември 201607:04
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко часа движение седмично удължават живота на възрастните мъже
20 февруари 201812:35
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
Газ, вода и ток - лукс за много испански семейства
26 ноември 201609:38
ЦСКА - София с първи важен мач след ерата "Ганчев", Ботев ще довършва започнатото в столицата
Байерн и Реал направиха голям мач на "Алианц Арена", но оставиха развръзката за реванша
Пирин чака Гриша Ганчев
Мечтаещият Борусия (Дортмунд) ще спира Пари Сен Жермен от преследването на требъла
Костов дава извънредна пресконференция
Тодор Батков се завръща във футбола
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев в Деня на труда реазкри кой е големият урок днес за нас
01 май 202407:51
Пламен Димитров на 1 май: КНСБ не спира да настоява за ръст на доходите, който да изпреварва инфлацията
01 май 202408:14
Димитър Манолов от КТ "Подкрепа": Политиците са ловци на души - те продават илюзии
01 май 202408:26
От какви специалисти има нужда бизнесът у нас?
01 май 202408:59
Сергей Станишев за лявото: Много войводи, малко четници
01 май 202409:11
Ще поевтинее ли хлябът?
01 май 202408:10
58 000 българи празнуват Великден в Гърция
01 май 202408:54
Русия атакува с ракети Одеса, трима души са загинали и трима са ранени
01 май 202406:57
Почина световноизвестният писател Пол Остър
01 май 202409:30