-
14 ноември 2016 09:39
- 2703
- 0
Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.
Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.
Поставете цели
Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.
Съответно – да ги преследвате.
Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си
04 ноември 201607:52
Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам
01 ноември 201612:10
Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство
30 септември 201614:38
Идват сняг и студ от вторник
29 септември 201616:04
Дъжд и студ за празниците
18 септември 201607:04
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко часа движение седмично удължават живота на възрастните мъже
20 февруари 201812:35
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
Газ, вода и ток - лукс за много испански семейства
26 ноември 201609:38
,fit(968:545))
Славия 0:0 Крумовград, два отменени гола за две минути
,fit(968:545))
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
,fit(968:545))
Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов
,fit(968:545))
Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ПП-ДБ: Борисов за премиер е неприемливо, няма да участваме в търговия за постове
25 ноември 202417:19
Слави Трифонов: Твърдо не Борисов да е премиер, а Атанасов - председател на НС
25 ноември 202415:26
В търсене на председател на НС: "БСП-Обединена левица" събира партиите, без ГЕРБ и ДПС-НН
25 ноември 202416:48
Любослав Костов (КНСБ): Ако политиците оставят бюджет 2024 да действа през 2025 г., повеждаме хората на протести
25 ноември 202417:52
Димитър Ганев: Ако ПП-ДБ и ГЕРБ направят истиски разговор за кабинет, той няма да бъде пред медиите
25 ноември 202417:41
Очаква се скок в цената на водата
25 ноември 202417:07
Заснеха джигит да лети с над 140 км/ч в насрещното на АМ "Тракия"
25 ноември 202415:59
Управляващи и опозиция се сбиха в сръбския парламент
25 ноември 202416:21
Меркел за първата си среща с Тръмп: Тогава допуснах грешка, смятайки го за нормален
25 ноември 202417:07