-
14 ноември 2016 09:39
- 2701
- 0
Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.
Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.
Поставете цели
Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.
Съответно – да ги преследвате.
Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си
04 ноември 201607:52
Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам
01 ноември 201612:10
Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство
30 септември 201614:38
Идват сняг и студ от вторник
29 септември 201616:04
Дъжд и студ за празниците
18 септември 201607:04
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко часа движение седмично удължават живота на възрастните мъже
20 февруари 201812:35
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
Газ, вода и ток - лукс за много испански семейства
26 ноември 201609:38
България бе равностойна два гейма на олимпийския шампион Франция, но стартира със загуба във VNL
Берое 0:3 Локомотив (Сф), гостите се доближават до спасението
11-те на Пирин и Хебър
Етър спря и Ботев (Враца) по пътя към спасението
Официално: ЦСКА - София се раздели с Канцлера
Край! Легендарният Тони Кроос спира с футбола
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Парламентът заседава извънредно тази вечер за цената на тока
21 май 202418:44
С 290 лв. ще се увеличи заплатата на всеки университетски преподавател
21 май 202417:21
Кирил Петков: Записът е рязан и лепен, след изборите няма да подкрепим правителство на ГЕРБ-ДПС
21 май 202417:23
Диана Русинова: Смяната на асфалта ще попречи на разследването на катастрофата с кола на НСО
21 май 202419:03
Откриха мъртъв изчезналия журналист от Варна
21 май 202418:27
Моторист загина при катастрофа във Враца
21 май 202417:05
Коклюш натръшка цяло семейство в Пловдив
21 май 202417:50
Марокански скалалци съсипват реколтата ни
21 май 202417:10
Първият западен журналист, взел интервю от Путин след старта на войната в Украйна, започна работа в руска ТВ
21 май 202417:46