-
14 ноември 2016 09:39
- 2703
- 0
Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.
Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.
Поставете цели
Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.
Съответно – да ги преследвате.
Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си
04 ноември 201607:52
Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам
01 ноември 201612:10
Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство
30 септември 201614:38
Идват сняг и студ от вторник
29 септември 201616:04
Дъжд и студ за празниците
18 септември 201607:04
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко часа движение седмично удължават живота на възрастните мъже
20 февруари 201812:35
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
Газ, вода и ток - лукс за много испански семейства
26 ноември 201609:38
,fit(968:545))
Кадровите промени в ЦСКА - София продължават
,fit(968:545))
Реал Мадрид и Милан се вкопчват в исторически сблъсък, Ман Сити гостува на Спортинг и Рубен Аморим
,fit(968:545))
Гледайте на живо всички мачове и голове в Шампионската лига тук!
,fit(968:545))
Септември взе скалпа на Ботев, серията на "канарчетата" приключи
,fit(968:545))
Левски изкара 6-минутно видео с гафове на Железов от Варна, “сините” го обвиниха в двоен аршин
,fit(968:545))
Нови проблеми за Неймар
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков: Борисов е заявил на посланиците от ЕС, че ще прави кабинет с Пеевски
05 ноември 202408:16
Проф. Пламен Киров: Трябва да се напише изцяло нов Изборен кодекс, тъй като сегашният е кръпки върху кръпки
05 ноември 202408:05
След спецакцията в Петрич: Прокуратурата решава на колко от задържаните да повдигне обвинение
05 ноември 202406:52
Прокурор по делото "Цалапица" се оттегля от процеса
05 ноември 202408:01
Фараж: Харис трябва да помилва Тръмп, за да "намали" заплахата от размирици, ако тя спечели
05 ноември 202406:58
Българка за ситуацията в Испания: Чака ни поне година, за да може да се възстанови обликът на града
05 ноември 202407:55
Северна Корея изстреля няколко балистични ракети
05 ноември 202406:58
Индонезия евакуира 16 000 души след изригването на вулкана Левотоби Лаки-Лаки
05 ноември 202406:54
Внимание, шофьори: Бъдете бдителни за „черен лед“ при падане на температурите
05 ноември 202406:40