-
14 ноември 2016 09:39
- 2703
- 0
Есента стабилно се е настанила по нашите ширини.
Предлагаме пет начина, по които да продължите да бъдете физически активни, независимо че навън температурите клонят към нула.
Поставете цели
Когато си дадете ясна сметка колко се движите в ежедневието си, можете да си поставите цели.
Съответно – да ги преследвате.
Не се поддавайте на напрежението, като поставяте прекалено високо летвата. Вместо това се придържайте към малките, но стабилни крачки, водещи към успеха.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бивш военен спи на пейка в студа - продаде 2 жилища, за да купи апартамент на сина си
04 ноември 201607:52
Британски учен: Идва най-студената зима от 120 г. насам
01 ноември 201612:10
Доказателства, че тренировките са по-ефикасни от почти всяко лекарство
30 септември 201614:38
Идват сняг и студ от вторник
29 септември 201616:04
Дъжд и студ за празниците
18 септември 201607:04
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко часа движение седмично удължават живота на възрастните мъже
20 февруари 201812:35
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
Газ, вода и ток - лукс за много испански семейства
26 ноември 201609:38
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
ЦСКА - София се раздели със защитник
България в група с 4 отбора по пътя към Мондиал 2026, задачата пред "лъвовете" става още по-трудна
Партизан се съживи точно срещу Звезда, Милър-Макинтайър с 9 асистенции
Един от най-тежките моменти на Цунами бил при Мъри Стоилов, капитанът на Левски каза как “сините” ще излязат от кризата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Решаващ разговор за България в Шенген!
22 ноември 202406:20
Пети опит: Ще изберат ли депутатите председател на НС?
22 ноември 202406:13
Започва визитата на Румен Радев в Сингапур
22 ноември 202406:26
Байдън осъди заповедта на МНС за арест на Нетаняху
22 ноември 202406:56
Ким Чен Ун обвини САЩ, че нагнетяват напрежение и предупреди за риск от ядрена война
22 ноември 202406:40
Русия твърди, че е превзела село Далне в Източна Украйна
22 ноември 202407:04
Илон Мъск критикува планираната за деца забрана на социалните мрежи в Австралия
22 ноември 202407:01
Коронацията на крал Чарлз Трети е струвала 72 милиона британски лири
22 ноември 202406:57
Бурни ветрове в цялата страна и днес
22 ноември 202406:03