-
13 ноември 2016 16:56
- 4163
- 1
Независимо от твърденията, че с напредването на възрастта килограмите естествено се увеличават, има фактори, които разбиват това.
Понякога само няколко малки промени могат да запазят здравето и виталитета дълги години.
Ето някои от тях:
1. Ягоди, ябълки и лук
Според учени увеличаването на консумацията на богати на флавоноиди храни е полезно за баланса на теглото и помага за отслабване. Продукти, които ще ви помогнат да отслабнете, са боровинки, ягоди, череши, грозде, диви плодове, чай, ябълки, лук, спанак, броколи. Включете ги в хранителния си план, за да се радвате на дългогодишно здраве.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
Храни за мъже през зимата
07 ноември 201612:45
Защо мъжете залитат по по-зрели жени
03 ноември 201610:34
-410453.jpg)
Люси Иларионов е като нов човек, свали близо 80 кг за 6 месеца (снимки)
02 ноември 201613:54
Кой са най-вкусните спагети в Италия
28 октомври 201612:54
Никога не е късно да започнем да спортуваме
16 май 201712:19
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
13 известни личности, чиято реална възраст ще те изненада
07 декември 201615:21
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Приеха на първо четене специалния закон до приемането на бюджета, ПП-ДБ иска да ограничи кабинета за някои разходи
09 януари 202513:32
Пламен Тончев (ДАНС): Конфликтите в Близкия изток не оказват влияние на миграционния натиск у нас
09 януари 202515:19
Кирил Петков: Правосъдието и бюджетът са заложници на игрите на ГЕРБ
09 януари 202514:28
Премиерът Главчев: Проблемът със забавените плащания към театрите ще бъде решен
09 януари 202514:46
Министерство на енергетиката със законодателни промени, които да минимизират авариите при електроснабдяването
09 януари 202514:33
18-годишен е в много тежко състояние след катастрофата при надлез "Надежда" в София
09 януари 202514:05
Първи случай на човешки метапневмовирус е установен в Румъния
09 януари 202515:43
След Башар Асад Путин загуби още един от ключовите си съюзници
09 януари 202516:17
Зеленски с тежка критика към САЩ и Германия: При цялото ми уважение, но Путин ни нападна заради вас
09 януари 202513:33
2017.04.15 | 09:46