-
09 ноември 2016 12:14
- 1507
- 0
Има много съвети и препоръки за това как трябва да започва денят ви.
Според някои трябва да избягвате технологиите през първите 20 минути. Според други трябва веднага да направите няколко упражнения.
Трети съветват да пием вода с лимон. Има толкова много митове за първите няколко минути, че е трудно да мислим за тях. Или поне до първата чаша сутрешно кафе. Въвеждайки бавно здравословните практики в първите няколко секунди, минути или часове на деня всяка сутрин, може постепенно да ги превърнете в ежедневни правила и повишаващи качеството на живот навици. Ето някои от най-ценните.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да намерите време за упражнения
06 ноември 201617:42
Huawei Nova вдига летвата на средния клас телефони
03 ноември 201616:26
Няколко интересни факта за бащата на компютъра
04 октомври 201615:39
В САЩ осъдиха жена за изнасяне на технологии за Китай
27 септември 201607:22
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
-394227.jpg)
Учени създадоха идеалната чаша за бира (снимка)
15 август 201614:27
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
4-минутна тренировка, която е по-ефикасна от час във фитнеса
28 декември 201613:40
-421598.jpg)
7 упражнения за здрав гръбначен стълб (снимки)
28 декември 201612:51
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
,fit(968:545))
ЦСКА - София се раздели със защитник
,fit(968:545))
България в група с 4 отбора по пътя към Мондиал 2026, задачата пред "лъвовете" става още по-трудна
,fit(968:545))
Партизан се съживи точно срещу Звезда, Милър-Макинтайър с 9 асистенции
,fit(968:545))
Един от най-тежките моменти на Цунами бил при Мъри Стоилов, капитанът на Левски каза как “сините” ще излязат от кризата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Божидар Божанов: ГЕРБ не иска да сформира правителство и се крие
21 ноември 202420:42
Боряна Димитрова: Наблюдаваме политически блокаж с три оси - „Възраждане“, Делян Пеевски и връщане към старата конституционна уредба
21 ноември 202418:39
Костадин Костадинов: ГЕРБ е в изолация и наблюдаваме подозрително мълчание
21 ноември 202420:56
Скандалът с бившата фирма на Асен Василев: Съдът излезе с решение
21 ноември 202420:03
Водещите новини! Ученикът Даниел, който усмърти с ритници жена в Перник, се разрева в съда. МНС издаде заповед за арест на Нетаняху (и още…)
21 ноември 202419:28
Путин потвърди, че Украйна е атакувана с балистична ракета
21 ноември 202419:47
САЩ признаха, че са били наясно, че Русия изстрелва балистична ракета със среден обсег
21 ноември 202422:35
Володимир Зеленски определи руския ракетен удар с ново оръжие като видима ескалация на войната
21 ноември 202422:57
САЩ наложиха санкции на "Газпромбанк"
21 ноември 202419:05