-
23 октомври 2016 16:30
- 4051
- 0
Много хора често се оплакват от факта, че хранителните продукти, които не изглеждат особено вредни, а някои дори и здравословни, водят до покачване на теглото.
Според диетолози обаче има определени храни, които може да се окажат пагубни за фигурата ни, защото съдържат много захар и мазнини. Предлагаме ви списък с десет храни, които съдържат неподозирано голямо количество захар.
1. Зърнена закуска
„Яжте зърнени храни и се радвайте на хубава фигура“.
Този апел чуваме доста често от реклами и жени с красиви тела. И ние всяка сутрин закусваме с такава закуска (тип пълнозърнест корнфлейкс). Но се оказва, че резултатът е обратен. Причината – голямото количество захар – средна порция съдържа поне 37 гр захар (това е малко повече от 7 чаени лъжички), което е повече от препоръчителната днева полза.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Това е най-бързата и ефективна диета
22 октомври 201615:25
6 очевидни признака, че прекалявате със захарта
22 октомври 201614:42
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
Знаете ли, че цял живот сте яли любимата си храна грешно?
18 октомври 201613:49
9 храни, които ще ви накарат да се чувствате подути цял ден
16 октомври 201614:37
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Колко захар има в любимите ни сладки продукти от магазина
31 януари 201711:27
Вижте тайните на перфектната закуска
13 декември 201611:51
4-седмична протеинова диета за изгаряне на мазнините
21 ноември 201619:03
Ботев и ЦСКА 1948 отново не си вкараха, ВАР запази шансовете на "червените" за Европа
Унижение за Манчестър Юнайтед в Лондон
Пушките на Славия и Арда не гръмнаха, екшън край тъчлинията
Напрежение на скамейката на "белите" - Заги тръгна заплашително към Галин Иванов
Весела Лечева: Срам е, че 30 години не можем да направим Витоша място за спорт и отдих
Играйте и спечелете страхотни награди със Sportal.bg!
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Адм. Емил Ефтимов: Ако сме извън НАТО, и 10% от БВП за отбрана няма да стигнат
06 май 202421:02
Почина депутатката Петя Ставрева
06 май 202420:09
Костадин Ангелов с остър коментар за пияния полицай, катастрофирал във Велико Търново
06 май 202419:41
Водещите новини! Празникът на Българската армия. НАТО е готов да се намеси пряко във войната в Украйна. Русия ще проведе учение с тактически ядрени оръжия (и още…)
06 май 202419:18
Журналистът Никола Лалов: Закъснява реконструкцията за Ф-16 на авиобаза "Граф Игнатиево"
06 май 202418:22
Нови цени за влака от утре
06 май 202420:24
Кирил Маричков претърпя инцидент. Връща се от турне в Северна Америка
06 май 202421:26
Хамас прие предложение на Египет и Катар за прекратяване на огъня в ивицата Газа
06 май 202420:39
Израелската армия: Разглеждаме всички предложения за освобождаване на заложниците, но продължаваме операцията си в ивицата Газа
06 май 202421:52