-
23 октомври 2016 16:30
- 4058
- 0
Много хора често се оплакват от факта, че хранителните продукти, които не изглеждат особено вредни, а някои дори и здравословни, водят до покачване на теглото.
Според диетолози обаче има определени храни, които може да се окажат пагубни за фигурата ни, защото съдържат много захар и мазнини. Предлагаме ви списък с десет храни, които съдържат неподозирано голямо количество захар.
1. Зърнена закуска
„Яжте зърнени храни и се радвайте на хубава фигура“.
Този апел чуваме доста често от реклами и жени с красиви тела. И ние всяка сутрин закусваме с такава закуска (тип пълнозърнест корнфлейкс). Но се оказва, че резултатът е обратен. Причината – голямото количество захар – средна порция съдържа поне 37 гр захар (това е малко повече от 7 чаени лъжички), което е повече от препоръчителната днева полза.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Това е най-бързата и ефективна диета
22 октомври 201615:25
6 очевидни признака, че прекалявате със захарта
22 октомври 201614:42
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
Знаете ли, че цял живот сте яли любимата си храна грешно?
18 октомври 201613:49
9 храни, които ще ви накарат да се чувствате подути цял ден
16 октомври 201614:37
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Колко захар има в любимите ни сладки продукти от магазина
31 януари 201711:27
Вижте тайните на перфектната закуска
13 декември 201611:51
4-седмична протеинова диета за изгаряне на мазнините
21 ноември 201619:03
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
ЦСКА - София спря победната серия на Лудогорец с гол в 91-ата минута
,fit(968:545))
Руснаци напират за защитник на Левски
)
Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"
,fit(968:545))
Георги Дерменджиев застава начело на Локомотив (Пловдив)?
,fit(968:545))
България трябва да покаже различно лице срещу черногорците в Ботевград
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Радомир Чолаков: Аз станах курбан на Христо Иванов, той е персонално виновен за Сарафов и Пеевски
25 ноември 202407:48
Пеевски: Някой се опитва да плаши общините с орязване на бюджетите им. Няма да го позволим
25 ноември 202407:49
Нидал Алгафари за размяната на писма между ГЕРБ и ПП-ДБ: За да излезе тази информация, ни подготвят, че ще се договорят
25 ноември 202408:38
Милен Керемедчиев: Дори България да бъде приета в Шенген, проверки ще има
25 ноември 202407:55
Главчев изиска от министър Глушков решение в спешен порядък относно неизплатените премии на щангистите
25 ноември 202408:51
Отново не започна разпоредителното заседание по второто дело срещу Васил Божков
25 ноември 202410:45
Грипът започва рязко, а при COVID-19 симптомите са по-плавни
25 ноември 202409:47
Психично болен уби баща си и нападна майка си
25 ноември 202408:54
Баща и син се качили на Ауди А3 и потънали вдън земя във Видинско
25 ноември 202408:29