-
23 октомври 2016 16:30
- 4058
- 0
Много хора често се оплакват от факта, че хранителните продукти, които не изглеждат особено вредни, а някои дори и здравословни, водят до покачване на теглото.
Според диетолози обаче има определени храни, които може да се окажат пагубни за фигурата ни, защото съдържат много захар и мазнини. Предлагаме ви списък с десет храни, които съдържат неподозирано голямо количество захар.
1. Зърнена закуска
„Яжте зърнени храни и се радвайте на хубава фигура“.
Този апел чуваме доста често от реклами и жени с красиви тела. И ние всяка сутрин закусваме с такава закуска (тип пълнозърнест корнфлейкс). Но се оказва, че резултатът е обратен. Причината – голямото количество захар – средна порция съдържа поне 37 гр захар (това е малко повече от 7 чаени лъжички), което е повече от препоръчителната днева полза.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Това е най-бързата и ефективна диета
22 октомври 201615:25
6 очевидни признака, че прекалявате със захарта
22 октомври 201614:42
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
Знаете ли, че цял живот сте яли любимата си храна грешно?
18 октомври 201613:49
9 храни, които ще ви накарат да се чувствате подути цял ден
16 октомври 201614:37
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Колко захар има в любимите ни сладки продукти от магазина
31 януари 201711:27
Вижте тайните на перфектната закуска
13 декември 201611:51
4-седмична протеинова диета за изгаряне на мазнините
21 ноември 201619:03
,fit(968:545))
Монца 1:2 Ювентус, по един опасен удар за двата тима
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14