-
10 октомври 2016 13:50
- 2727
- 0
Със сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник.
Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре.
Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят.
Те имат сутрешен ритуал
Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава.
Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден.
Те тренират
Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога.
Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече ТУК.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.html
Последвайте канала на
Свързани новини
17 мъдри цитата, които ще ви направят по – щастливи
10 октомври 201613:37
Разкриха най-пазената тайна за Алф
07 октомври 201611:39
Сключването на брак на щастливи дати носи провал
30 септември 201609:24
Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на щастие
28 септември 201621:09
Подземен град се крие в Родопите
03 септември 201611:19
Според психолозите най-добре е да не съществува тайна, а да се говори открито за осиновяването
02 септември 201607:38
Марая Кери тренира по мрежест чорапогащник и токчета
08 февруари 201708:02
Защо е полезно да не тренирате всеки ден
24 януари 201711:42
Древни ритуали за енергийно прочистване
06 януари 201713:46
ЦСКА-София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
Втора лига на живо: Бела удвои, трети гол за Марица
Ливърпул се предаде окончателно след нова серия пропуски и грешки
Жалбите отпаднаха, Георги Иванов ще бъде вписан като президент на БФС
Манчестър Юнайтед 0:0 Бърнли, пропуск на Антони
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Въглищата са минало - това трябва да е ясно на всички
27 април 202417:07
След изборите: "Продължаваме Промяната" готови за преговори с ГЕРБ за общо управление
27 април 202414:14
Акад. Денков: От НСО ми взимат охраната, въпреки че ми се полага
27 април 202414:19
Христо Иванов: Борисов се цупи два месеца, после се снима с Певски как раздава милиарди
27 април 202416:30
Журналистът Асен Агов: Принизяването на политическия диалог до лични закачки е неприлично
27 април 202416:42
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202416:25
Проф. Кантарджиев за коклюша: Новородените трябва да са само с майка си 40 дена!
27 април 202415:39
2 800 лева заплата за стругар, желаещи - няма
27 април 202416:17
Голям български бизнесмен даде 500 000 лв. на киберизмамници
27 април 202417:28