-
10 октомври 2016 13:50
- 2740
- 0
Със сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник.
Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре.
Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят.
Те имат сутрешен ритуал
Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава.
Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден.
Те тренират
Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога.
Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече ТУК.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.html
Последвайте канала на
Свързани новини
17 мъдри цитата, които ще ви направят по – щастливи
10 октомври 201613:37
Разкриха най-пазената тайна за Алф
07 октомври 201611:39
Сключването на брак на щастливи дати носи провал
30 септември 201609:24
Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на щастие
28 септември 201621:09
Подземен град се крие в Родопите
03 септември 201611:19
Според психолозите най-добре е да не съществува тайна, а да се говори открито за осиновяването
02 септември 201607:38
Марая Кери тренира по мрежест чорапогащник и токчета
08 февруари 201708:02
Защо е полезно да не тренирате всеки ден
24 януари 201711:42
Древни ритуали за енергийно прочистване
06 януари 201713:46
ЦСКА - София се раздели със защитник
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
България в група с 4 отбора по пътя към Мондиал 2026, задачата пред "лъвовете" става още по-трудна
Партизан се съживи точно срещу Звезда, Милър-Макинтайър с 9 асистенции
Един от най-тежките моменти на Цунами бил при Мъри Стоилов, капитанът на Левски каза как “сините” ще излязат от кризата
ЦСКА - София тренира без Фаетон и двама от норвежците преди дербито с Лудогорец
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Божидар Божанов: ГЕРБ не иска да сформира правителство и се крие
21 ноември 202420:42
Боряна Димитрова: Наблюдаваме политически блокаж с три оси - „Възраждане“, Делян Пеевски и връщане към старата конституционна уредба
21 ноември 202418:39
Костадин Костадинов: ГЕРБ е в изолация и наблюдаваме подозрително мълчание
21 ноември 202420:56
Скандалът с бившата фирма на Асен Василев: Съдът излезе с решение
21 ноември 202420:03
Водещите новини! Ученикът Даниел, който усмърти с ритници жена в Перник, се разрева в съда. МНС издаде заповед за арест на Нетаняху (и още…)
21 ноември 202419:28
Путин потвърди, че Украйна е атакувана с балистична ракета
21 ноември 202419:47
САЩ признаха, че са били наясно, че Русия изстрелва балистична ракета със среден обсег
21 ноември 202422:35
Володимир Зеленски определи руския ракетен удар с ново оръжие като видима ескалация на войната
21 ноември 202422:57
САЩ наложиха санкции на "Газпромбанк"
21 ноември 202419:05