-
10 октомври 2016 13:50
- 2740
- 0
Със сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник.
Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре.
Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят.
Те имат сутрешен ритуал
Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава.
Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден.
Те тренират
Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога.
Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече ТУК.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.htmlСъс сигурност познавате такива хора. Те винаги се появяват в офиса с блеснали очи и вихрушка от енергия, струяща от тялото им. Работят като часовник. Те са онези, които ядат точно тази храна, заради която в началото на всяка нова година си обещавате да отслабнете. Те никога не просрочват заданията. Винаги са в график и имат настроение да се забавляват, въпреки прогнозата за времето, края на работния ден или пък предстояща важна среща утре. Как го постигат? Ето 7 неща, които този тип хора споделят. Те имат сутрешен ритуал Мнозина от нас не са от хората, които обичат да стават рано сутрин. Знаем, че сутрешният ритуал има своята ефективност, но не ни се удава. Сутрешният режим е като енергизиращо смути. Той предшества съставянето на списък със задачи за деня, излизане навън за разходка на кучето и т.н. Той настройва ума и тялото за ползотворен ден. Те тренират Един от най-лесните начини да се заредите с енергия е като започнете да давате от нея. Може да звучи нелогично, но не е така. Упражненията са начин да тонизирате ума и тялото. Те провокират освобождаване на ендорфини и редуцират нивото на стрес и тревога. Резултатът? Ставаме по-щастливи, по-продуктивни и по-енергични.
Прочети повече на: http://profit.bg/news/Tajnata-na-horata,-koito-vinagi-sa-pulni-s-energiya/nid-154854.html
Последвайте канала на
Свързани новини
17 мъдри цитата, които ще ви направят по – щастливи
10 октомври 201613:37
Разкриха най-пазената тайна за Алф
07 октомври 201611:39
Сключването на брак на щастливи дати носи провал
30 септември 201609:24
Търсенето на смисъл в живота е по-важно от търсенето на щастие
28 септември 201621:09
Подземен град се крие в Родопите
03 септември 201611:19
Според психолозите най-добре е да не съществува тайна, а да се говори открито за осиновяването
02 септември 201607:38
Марая Кери тренира по мрежест чорапогащник и токчета
08 февруари 201708:02
Защо е полезно да не тренирате всеки ден
24 януари 201711:42
Древни ритуали за енергийно прочистване
06 януари 201713:46
Директор в Порто: Емил Костадинов е голямо име в нашата история
Илиев: Националният отбор е върхът на пирамидата, не е нормално треньорът да проверява по стаите
Марица изпусна да вземе гейм на победителя в Шампионската лига
"Златна топка"х2: Стоичков изненада Оуен
Анди Краев: Тежка година за мен, всички знаете какво стана
Везенков изведе Олимпиакос към страхотен обрат в Евролигата
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Николай Денков: Борисов ще ни прати на избори, но се опитва да изкара друг виновен
12 ноември 202419:13
Илия Лазаров: Бойко Борисов като премиер може да поведе правителство на малцинството
12 ноември 202421:12
Меглена Плугчиева: Може да има правителство с четворна коалиция
12 ноември 202421:07
Ирена Тодорова (политолог): НС няма да успее да избере председател в сряда
12 ноември 202420:51
Вили Лилков: Трябва да има управление, но при това ниско доверие ще бъде много тежко
12 ноември 202421:24
Катастрофа в столичния квартал "Люлин", стигна се до бой
12 ноември 202421:49
Арестуваха българин, убил брутално мъж с мотика в Гърция
12 ноември 202420:51
Жена и трите ѝ деца са убити при руски удар в Украйна
12 ноември 202419:39
Руски стратегически бомбардировачи прелетяха над Черно и Баренцово морета
12 ноември 202418:52