-
20 юли 2016 11:09
- 12554
- 1
Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски учени.
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, допълва БТА.
Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут. Въпросът обаче е дали сме в толкова добра форма като едно 6-годишно дете.
Подобни занимания не са за обездвижени хора.
Последвайте канала на
Свързани новини
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко трика, с които ще отслабнете без диета
14 юли 201614:54
Козите са умни и дружелюбни като кучетата
07 юли 201610:55
Поли Генова: С този буркан отслабнах много и то само за 3 дни
06 юли 201614:42
7 съвета за отслабване от професионалисти
28 юни 201614:24
Тя е на 50 години
28 юни 201608:10
-427963.png)
52-годишната треньорка по фитнес изглежда с 20 години по-млада (видео)
02 февруари 201711:55
Една година във фитнеса срещу роли в Холивуд
26 октомври 201610:21
Колко калории трупаме с дъвката
14 октомври 201616:14
,fit(968:545))
Официално: ЦСКА - София продаде головата си машина
)
Очаквайте на живо: "Интервюто на Sportal.bg" с Георги Бобев след триумфа на Алберт Попов
,fit(968:545))
"Червените" освободиха Хайнц
,fit(968:545))
ЦСКА - София продаде и Християн Петров
,fit(968:545))
Казусът с Антон Зингаревич влиза в Народното събрание
,fit(968:545))
Григор Димитров научи жребия си за Australian Open
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Приеха на първо четене специалния закон до приемането на бюджета, ПП-ДБ иска да ограничи кабинета за някои разходи
09 януари 202513:32
Пламен Тончев (ДАНС): Конфликтите в Близкия изток не оказват влияние на миграционния натиск у нас
09 януари 202515:19
Кирил Петков: Правосъдието и бюджетът са заложници на игрите на ГЕРБ
09 януари 202514:28
Премиерът Главчев: Проблемът със забавените плащания към театрите ще бъде решен
09 януари 202514:46
Министерство на енергетиката със законодателни промени, които да минимизират авариите при електроснабдяването
09 януари 202514:33
18-годишен е в много тежко състояние след катастрофата при надлез "Надежда" в София
09 януари 202514:05
Първи случай на човешки метапневмовирус е установен в Румъния
09 януари 202515:43
След Башар Асад Путин загуби още един от ключовите си съюзници
09 януари 202516:17
Зеленски с тежка критика към САЩ и Германия: При цялото ми уважение, но Путин ни нападна заради вас
09 януари 202513:33
2016.07.20 | 23:12