-
03 юли 2016 12:55
- 2093
- 0
Повечето от нас живеят живот, изпълнен със стрес. Сутрин с бясна скорост тичаме към работното място. В ръката си носим само кафе и сме се запътили към поредния ден, в който здравословното хранене е мит.
Трудно е да се отделя време за тренировки и здравословно меню, ако работите поне 8 часа дневно. Въпреки това, стига да желаете, съществуват начини, по които да спазите всяка една диета, дори на работното място.
1. Свържете се с хората, които споделят вашите интереси
Определено си заслужава да откриете онзи колега в офиса, който също се стреми да се храни здравословно. Споделяйте идеи и трикове. Също така и рецепти.
2. Избягвайте консумацията на храна на работното място
Знаем, че тази цел не е лека. Лесно можете да се разсеете и да започнете да закусвате с бисквитите в купичката на бюрото. Категорично избягвайте да четете имейли и да дъвчете нещо.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
ЦСКА - София спря победната серия на Лудогорец с гол в 91-ата минута
,fit(968:545))
Руснаци напират за защитник на Левски
)
Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"
,fit(968:545))
Георги Дерменджиев застава начело на Локомотив (Пловдив)?
,fit(968:545))
България трябва да покаже различно лице срещу черногорците в Ботевград
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Радомир Чолаков: Аз станах курбан на Христо Иванов, той е персонално виновен за Сарафов и Пеевски
25 ноември 202407:48
Пеевски: Някой се опитва да плаши общините с орязване на бюджетите им. Няма да го позволим
25 ноември 202407:49
Нидал Алгафари за размяната на писма между ГЕРБ и ПП-ДБ: За да излезе тази информация, ни подготвят, че ще се договорят
25 ноември 202408:38
Милен Керемедчиев: Дори България да бъде приета в Шенген, проверки ще има
25 ноември 202407:55
Главчев изиска от министър Глушков решение в спешен порядък относно неизплатените премии на щангистите
25 ноември 202408:51
Отново не започна разпоредителното заседание по второто дело срещу Васил Божков
25 ноември 202410:45
Грипът започва рязко, а при COVID-19 симптомите са по-плавни
25 ноември 202409:47
Психично болен уби баща си и нападна майка си
25 ноември 202408:54
Баща и син се качили на Ауди А3 и потънали вдън земя във Видинско
25 ноември 202408:29