-
25 април 2016 14:41
- 5316
- 0
Медитацията не просто освобождава съзнанието, тя може да ви направи и по-млади, смятат учени от университета Йена в Тюрингия, Германия.
Според доктор Кристиан Гасер редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка със седем години и половина. Лекарят смята, че комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки, пише "Новинар", цитирайки "Дейли мейл".
Според мнозина медитиращите хора са по-умни, но това не е единствената полза от източната практика.
Според най-новите проучвания техниката може да се окаже изключително ефективна за превенция на болестта на Алцхаймер, както и за намаляването на риска от загуба на паметта с възрастта.
За целите на изследването учените сканирали мозъците на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50 немедитиращи.
Резултатите били обработени от компютърна програма, която анализирала изображенията според възрастта на участниците и физическото им състояние. Оказало се, че получените данни били поразителни.
Мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст, т.е. 55-годишните имали по-малък мозък - състояние, характерно за ЕГН-то им. Но по-интересното е какво се случва в групата на медитиращите – техните мозъци били по-млади от тях самите.
Така 50-годишните участници в експеримента се оказали с 43-годишни мозъци - т.е. по-обемни и добре работещи. Според специалисти ползата от медитацията след половинвековния юбилей е огромна.
Те смятат, че с напредването на възрастта това трябва да е една от основните практики за поддържане на тялото здраво и в добра кондиция. Лекарите даже изчислили, че за всяка година след 50 медитацията намалява възрастта на мозъка с цяла година.
„Това изследване показа, че техниката запазва мозъка по-млад и намалява скоростта на остаряване на по-късен етап от живота”, обяснява доктор Кристиан Гасер. В изследването си той работи заедно със специалисти от Австралия и САЩ.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стимулират таланта с електрически импулси в мозъка
22 април 201613:24
Колко умен си мислиш, че си
12 април 201612:55
Чревните бактерии влияят върху функционирането на мозъка
07 април 201620:05
Националният съвет по превенция на престъпността ще заседава в МС
05 април 201610:25
Мозъкът премества ненужните ''файлове'' в ''кошче''
01 април 201619:54
10 факта за човешкия мозък по случай празника му
18 март 201613:41
Училище възпитава с медитация вместо с наказания
27 септември 201614:38
Обясниха мистерията ''дежавю'' (видео)
17 август 201618:00
Най-известният мозък в света
26 юли 201610:37
Славия удари носителя на Купата и се върна в битката за ЛК
Ювентус се измъкна от голяма дупка и се спаси от загуба след изоставане с три гола
Хосе Кордоба се приближава до Рейнджърс
Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа
Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия
Картината почти се изясни
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Социалната комисия отхвърли предложението за задължителна подкрепа в надзора на НОИ на 11% ръст на пенсиите
20 май 202418:05
Акад. Николай Денков: Очакваме медицинският хеликоптер да полети първата седмица след изборите – познайте защо
20 май 202419:00
Ето какво обеща Борисов на представители на IT сектора
20 май 202419:38
Акад. Румен Ралчев: Шофьорите в НСО не са над закона
20 май 202420:51
ГДБОП арестува служители на телекомуникационна компания за фалшиви договори и присвояване
20 май 202420:27
Мъж на 51 години загина при пътнотранспортно произшествие в Каварна
20 май 202421:41
Детето от село Стоб е починало от задавяне?
20 май 202421:23
Проф. Чуков за смъртта на иранския президент: Предстои тежък период. Кой е възможният наследник?
20 май 202422:06
Мария Бакалова блесна на червения килим в Кан
20 май 202421:23