-
25 април 2016 14:41
- 5316
- 0
Медитацията не просто освобождава съзнанието, тя може да ви направи и по-млади, смятат учени от университета Йена в Тюрингия, Германия.
Според доктор Кристиан Гасер редовната медитация на средна възраст подмладява мозъка със седем години и половина. Лекарят смята, че комбинацията от силна концентрация и релаксация може да предизвика образуването на нови мозъчни клетки, пише "Новинар", цитирайки "Дейли мейл".
Според мнозина медитиращите хора са по-умни, но това не е единствената полза от източната практика.
Според най-новите проучвания техниката може да се окаже изключително ефективна за превенция на болестта на Алцхаймер, както и за намаляването на риска от загуба на паметта с възрастта.
За целите на изследването учените сканирали мозъците на 50 американски мъже и жени, които редовно медитирали, както и тези на 50 немедитиращи.
Резултатите били обработени от компютърна програма, която анализирала изображенията според възрастта на участниците и физическото им състояние. Оказало се, че получените данни били поразителни.
Мозъчната възраст на немедитиращите била същата като тяхната реална възраст, т.е. 55-годишните имали по-малък мозък - състояние, характерно за ЕГН-то им. Но по-интересното е какво се случва в групата на медитиращите – техните мозъци били по-млади от тях самите.
Така 50-годишните участници в експеримента се оказали с 43-годишни мозъци - т.е. по-обемни и добре работещи. Според специалисти ползата от медитацията след половинвековния юбилей е огромна.
Те смятат, че с напредването на възрастта това трябва да е една от основните практики за поддържане на тялото здраво и в добра кондиция. Лекарите даже изчислили, че за всяка година след 50 медитацията намалява възрастта на мозъка с цяла година.
„Това изследване показа, че техниката запазва мозъка по-млад и намалява скоростта на остаряване на по-късен етап от живота”, обяснява доктор Кристиан Гасер. В изследването си той работи заедно със специалисти от Австралия и САЩ.
Последвайте канала на
Свързани новини
Стимулират таланта с електрически импулси в мозъка
22 април 201613:24
Колко умен си мислиш, че си
12 април 201612:55
Чревните бактерии влияят върху функционирането на мозъка
07 април 201620:05
Националният съвет по превенция на престъпността ще заседава в МС
05 април 201610:25
Мозъкът премества ненужните ''файлове'' в ''кошче''
01 април 201619:54
10 факта за човешкия мозък по случай празника му
18 март 201613:41
Училище възпитава с медитация вместо с наказания
27 септември 201614:38
Обясниха мистерията ''дежавю'' (видео)
17 август 201618:00
Най-известният мозък в света
26 юли 201610:37
Пирин 1:0 Етър, греда за "болярите"
Сделката е факт: Лудогорец уреди впечатляващ трансфер
Ганчеви се оттеглят и от Литекс - клубът сменя името си и става общински
Белчев: Гоним второто място, макар че то не отива на ЦСКА! Ако клубът няма да разчита на мен, все някъде трябва да работя
На прощаване: Клоп говори за любимите си моменти и за това дали е можело да спечели и направи повече в Ливърпул
Пореден обрат в Барселона: Лапорта уволнява Чави, бесен му е
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Ето какво е установила прокуратурата до този момент за катастрофата с Кирил Петков
17 май 202413:45
Радев не намира основания за промени в НСО заради катастрофата с Петков
17 май 202414:27
НСО за катастрофата с Кирил Петков: Нека не се разпространяват спекулативни, непроверени и необективни хипотези
17 май 202412:08
Загиналият в катастрофата с Кирил Петков бил професионален шофьор
17 май 202413:39
Още подробности за зловещото убийство край Ботевград: В огнище са намерени над 20 костици с различна форма и размер
17 май 202414:21
Зрелостниците писаха върху "Цената на компромиса" в "Приказка за стълбата" на Смирненски
17 май 202412:42
Окончателно: Симеоновският лифт спира да работи
17 май 202413:37
Водещите новини! Полицаят, който цяла нощ се барикадира в дома си в Пловдив, вече е в затвора. Подробности за катастрофата с Кирил Петков (и още…)
17 май 202413:24
Синоптикът Петър Янков разкри какви аномалии ни чакат, идва дълъг период с валежи
17 май 202413:36