-
29 март 2016 17:11
- 2019
- 0
78-години по-късно и благодарение на 724 участници, едно изследване на Харвард най-накрая успя да отговори на въпроса какво ни прави щастливи. Всичко стартира през 1938 г. Учените решават да се фокусират върху 268 второкурсници в Харвард и 456 16-годишни души от една от най-проблемните области на Бостън през 30-те години на миналия век. Десетилетия наред изследователите следят най-различни фактори в живота на хората посредством въпросници, медицински прегледи и интервюта, пише Goodnet, цитиран от manager.bg.
Крайният резултат? Робърт Уолдингер –професор по клинична психиатрия в Медицинското училище на Харвард и четвърти директор на самото проучване, обяснява в своя TED Talk: „най-ясното послание, което получихме от това изследване, бе следното: добрите връзки ни поддържат по-здрави и по-щастливи. Точка.“
Точно така – добрите връзки са ключа към воденето на един по-щастлив, по-здравословен и по-пълноценен живот. Изследването успява да разпознае и три важни урока, свързани с взаимоотношенията.
Социалните връзки са наистина полезни за нас. Самотата пък има обратния ефект. Хората, които са по-здраво свързани в социално отношение със семейството, приятелите си или обществото около тях, са по-щастливи, по-физически здравословни и живеят по-дълго от останалите.
Когато става дума за връзки, важно е качеството, а не количеството. Не само броят на приятелите ви влияе или това, че имате сериозна връзка или не. Важно е качеството на тези взаимоотношения.
Добрите връзки са полезни и за тялото, и за съзнанието. Оказва се, че паметта на хората, които имат приятели, на които могат да разчитат, остава по-стабилна и по-бистра за по дълго време. И обратното – ако имате чувството, че не можете да разчитате на обкръжението си, то има опасност паметта ви да се влоши по-рано.
Само по себе си това изследване е наистина невероятно. При това не само заради изключително дългата си продължителност. Уолдингер завършва своя TED Talk, задавайки следния въпрос на публиката: “А вие?“ Сега, знаейки всичко това, какви промени бихте направили в живота си, за да подобрите своите връзки? За да започнете да водите един по-щастлив, по-здравословен и по-пълноценен живот?
Последвайте канала на
Свързани новини
Женските реплики, които объркват всеки мъж
29 март 201614:20
Как да бъдеш щастлив (според науката)
25 март 201614:34
Проучване: Животът в беден квартал носи риск от затлъстяване
16 март 201614:02
Добър ли е наистина "добрият" холестерол
11 март 201614:56
Храненето на тъмно помага при отслабване
25 февруари 201616:50
Космическият боклук може да попречи на изследването на Вселената
25 февруари 201614:29
Това може да промени живота ви
18 май 201614:41
Кристияна Вълчева: Голямото щастие е в дребните радости
03 април 201620:01
Непобедимата армия на Чаби Алонсо превзе и Вечния град
Олимпиакос постави на колене Астън Вила насред Бирмингам и посяга към финала
Марсилия и Аталанта не се победиха, всичко ще се реши в Бергамо
Фиорентина ликува в добавеното време в трилър с пет гола срещу Брюж
Челси отказа Тотнъм от битката за четвъртото място
Лудогорец не показа милост срещу Хебър и ще спори с Ботев за Купата на България
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Задържаха за срок до 72 часа мъжа, пребил и отвлякъл момиче в Козлодуй
02 май 202418:31
НАП вдигна мерника на 540 баровци с лимузини
02 май 202419:33
Изготвен е проект на актуализирана Методика за удостоверяване на съответствието на машините за гласуване за изборите на 09 юни 2024 г.
02 май 202419:27
Болен мъж трябваше да измине 200 км, за да получи инвалидната си количка
02 май 202419:21
Скоростта, която показва километража на колата е по-висока от реалната
02 май 202421:10
Предлагат автомобилите на метан да минат на бензин
02 май 202422:22
Кандидатката за президент на РСМ: Ще кажа на Румен Радев, че нито един договор не е вечен
02 май 202418:49
Началникът на финландската армия: Европа да бъде готова Русия да подложи на изпитание единството ѝ
02 май 202419:47
Реконструираха лицето на неандерталска жена, живяла преди 75 000 години
02 май 202419:10