Днес е Световният ден на съня

  • 19 март 2016 18:24

  • 1622
  • 0
Днес е Световният ден на съня
©

На 19 март отбелязваме Световния ден на съня. Множество изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и др.

Проблемният сън е подценявано явление и като резултат не се обръща необходимото внимание на тревожния факт, че липсата на добър сън води до сериозни здравословни усложнения. Качественият и тонизиращ сън е от жизнено важно значение за психическото и физическото здраве, но в днешно време проблемите със съня се превръщат в световна епидемия и влияят върху здравето и качеството на живот на 45% от населението на земята.

Световната асоциация по медицина на съня обявява 19 март за международен Ден на съня още през 2007 година.

Последвайте канала на
Мая Йорданова
1622 0

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 0

Добави коментар

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини