-
19 март 2016 18:24
- 1622
- 0
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня. Множество изследвания доказват, че липсата на добър сън е причина за високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет, белодробни болести и др.
Проблемният сън е подценявано явление и като резултат не се обръща необходимото внимание на тревожния факт, че липсата на добър сън води до сериозни здравословни усложнения. Качественият и тонизиращ сън е от жизнено важно значение за психическото и физическото здраве, но в днешно време проблемите със съня се превръщат в световна епидемия и влияят върху здравето и качеството на живот на 45% от населението на земята.
Световната асоциация по медицина на съня обявява 19 март за международен Ден на съня още през 2007 година.
Последвайте канала на
Свързани новини
Смехът рестартира имунитета
16 март 201610:07
Лягането след 23:00 часа предразполага към напълняване
15 март 201614:09
Световният ден на съня е
14 март 201607:49
Как изглежда тялото ни под микроскоп (снимки)
10 март 201611:30
16 интересни факта за тренировка на любопитните умове
29 февруари 201614:46
Как сами си вредим и как да спрем да го правим
29 февруари 201612:49
5 лоши навика в спалнята, които ви делят от щастливия живот
11 юни 201616:11
Пет любопитни факта за перлата на Шри Ланка - Коломбо
13 април 201615:34
Колко умен си мислиш, че си
12 април 201612:55
ЦСКА - София гони второто място, но Крумовград иска да продължи впечатляващата си серия
УЕФА заплаши ЦСКА - София с изхвърляне от евротурнирите
Берое влоши ситуацията в Хебър
Локомотив (София) и Ботев (Враца) не се победиха! Битката за оцеляване продължава с пълна сила
Официално: Ювентус уволни Алегри
Рилски отстрани Спартак и си заслужи нов шанс за историческа първа титла
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
В осем избирателни секции ще могат да гласуват българите в Кипър на евроизборите
18 май 202406:48
Един човек е загинал, докато прекопава градината си при украинска атака в Белгородска област
18 май 202406:42
Палестински боец беше ликвидиран, а 8 души бяха ранени при израелски удар по бежански лагер
18 май 202406:35
Германската провинция Саар остана под вода заради проливни валежи
18 май 202406:25
Съветникът по националната сигурност на САЩ ще посети Близкия изток
18 май 202406:17
Представители на САЩ и Иран са провели разговори за избягване на регионална ескалация
18 май 202406:09
Великобритания достави хуманитарна помощ за Газа
18 май 202406:01
Отровно водорасло отново причини масов мор по рибата в полския участък на река Одер
18 май 202406:55
Температурите се повишават, очаква ни слънчева събота
18 май 202405:58