-
16 март 2016 10:07
- 1887
- 0
Затоплянето на времето ни изправя пред нова доза вируси и сезонни инфекции. Именно заради това трябва да рестартираме и укрепим имунитета си и да се заредим с нови сили за настъпващата пролет. Един от най-лесните начини за това е смехът.
Мозъкът ни не прави разлика между истинския смях и преструвката, така той отключва хормоните и ни облива в коктейлът на щастието, който съдържа серотин и ендорфин. Те понижават стреса, доставят ни удоволствие и ни карат да се чувстваме по-добре.
За да се справи с битката с вирусите и инфекциите, имунитетът ни се нуждае от спешна помощ. Най-честите симптоми, които ни подсказват, че организмът ни се предава са лесна умора, болки в ставите, мускулите, слабост, алергии, лоша кожа, проблеми с храносмилането и често боледуване. Най-лесния начин да да укрепим имунната си система са комбинациите от полезни храни, много течности, спорт, чист въздух и пълноценен сън.
Последвайте канала на
Свързани новини
Лягането след 23:00 часа предразполага към напълняване
15 март 201614:09
Смешни вицове за различните европейски нации
03 март 201615:29
Нещастният брак вреди на паметта
02 март 201612:44
Как сами си вредим и как да спрем да го правим
29 февруари 201612:49
Грипната ваканция във Варна приключи
19 февруари 201615:58
Първата скулптура в открития космос... ще бъде на човешки смях
12 февруари 201614:38
Климатикът причинява легионерска болест
11 юни 201615:02
Днес е най-шеговитият ден в годината
01 април 201608:26
15 научнодоказани трика за справяне със стреса и тревогата
24 март 201616:51
,fit(968:545))
Славия удари носителя на Купата и се върна в битката за ЛК
,fit(968:545))
Ювентус се измъкна от голяма дупка и се спаси от загуба след изоставане с три гола
,fit(968:545))
Хосе Кордоба се приближава до Рейнджърс
,fit(968:545))
Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа
,fit(968:545))
Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия
,fit(968:545))
Картината почти се изясни
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Социалната комисия отхвърли предложението за задължителна подкрепа в надзора на НОИ на 11% ръст на пенсиите
20 май 202418:05
Акад. Николай Денков: Очакваме медицинският хеликоптер да полети първата седмица след изборите – познайте защо
20 май 202419:00
Ето какво обеща Борисов на представители на IT сектора
20 май 202419:38
Акад. Румен Ралчев: Шофьорите в НСО не са над закона
20 май 202420:51
ГДБОП арестува служители на телекомуникационна компания за фалшиви договори и присвояване
20 май 202420:27
Мъж на 51 години загина при пътнотранспортно произшествие в Каварна
20 май 202421:41
Детето от село Стоб е починало от задавяне?
20 май 202421:23
Проф. Чуков за смъртта на иранския президент: Предстои тежък период. Кой е възможният наследник?
20 май 202422:06
Мария Бакалова блесна на червения килим в Кан
20 май 202421:23