-
01 март 2016 14:40
- 5949
- 2
Една бърза диета с кисело мляко може да ви се отрази неподозирано добре. Само за 3 дни би трябвало да се отървете от 3 килограма от теглото си, но и от доста токсини, насъбрани през зимата.
Киселото мляко съдържа важни ензими, витамини от групата В, минералите калций, фосфор, калий, магнезий, цинк и др. Аминокиселините в него подпомагат изграждането на нови клетки, тъкани и мускули. То подобрява и обмяната на веществата, стимулирайки изгарянето на мазнините, нормализира работата на дебелото черво, действа добре при възпалителни процеси, укрепва имунната система, изчиства кръвта от токсините и нормализира нивото на холестерола.
В дните на диетата трябва да се пият поне по 2 литра минерална вода и билкови чайове. Кафето също е позволено, но без захар. След края й не бързайте да се връщате към обичайния си начин на хранене и избягвайте тестени и преработени храни, както и такива, в които се съчетават мазнини и въглехидрати.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Храненето на тъмно помага при отслабване
25 февруари 201616:50
Мъжете могат да отслабнат с мастурбация
24 февруари 201609:30
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Готвач свали 38 килограма с пици
29 януари 201609:15
Смес за отслабване!
18 април 201612:53
Създадоха съвсем ново кисело мляко
02 април 201607:08
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
Милан с трета поредна победа след три гола за пет минути
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 2
Добави2016.03.01 | 20:06
Добави коментар
Водещи новини
Израел обстрелва Бейрут цяла нощ, не е ясно жив ли е Хасан Насрала
28 септември 202407:03
Борел: Никой не може да накара Нетахяну да спре войните в Газа и Ливан
28 септември 202406:53
Експлозии в Киев
28 септември 202406:57
Съветът на ЕС ще обсъди на 10 октомври въпроса за Шенген по отношение на България и Румъния
28 септември 202406:46
Бедствието в САЩ: Десетки загинали, блокирани хора и разруха след урагана „Хелън“
28 септември 202406:40
Ето какво ще бъде времето днес
28 септември 202406:31
Много опасен ден, който потапя хората в раздразнителност, суета и изкушение да се карат
28 септември 202406:20
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
2016.03.01 | 16:48