-
01 март 2016 14:40
- 5954
- 2
Една бърза диета с кисело мляко може да ви се отрази неподозирано добре. Само за 3 дни би трябвало да се отървете от 3 килограма от теглото си, но и от доста токсини, насъбрани през зимата.
Киселото мляко съдържа важни ензими, витамини от групата В, минералите калций, фосфор, калий, магнезий, цинк и др. Аминокиселините в него подпомагат изграждането на нови клетки, тъкани и мускули. То подобрява и обмяната на веществата, стимулирайки изгарянето на мазнините, нормализира работата на дебелото черво, действа добре при възпалителни процеси, укрепва имунната система, изчиства кръвта от токсините и нормализира нивото на холестерола.
В дните на диетата трябва да се пият поне по 2 литра минерална вода и билкови чайове. Кафето също е позволено, но без захар. След края й не бързайте да се връщате към обичайния си начин на хранене и избягвайте тестени и преработени храни, както и такива, в които се съчетават мазнини и въглехидрати.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Храненето на тъмно помага при отслабване
25 февруари 201616:50
Мъжете могат да отслабнат с мастурбация
24 февруари 201609:30
Гъделичкането на ухото гарантира трайно отслабване
22 февруари 201615:42
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Готвач свали 38 килограма с пици
29 януари 201609:15
Смес за отслабване!
18 април 201612:53
Създадоха съвсем ново кисело мляко
02 април 201607:08
Боб, грах, леща и нахут за здраве и стройна фигура
31 март 201615:06
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
)
,fit(968:545))
,fit(968:545))
Коментари 2
Добави
2016.03.01 | 20:06
Добави коментар
Водещи новини
Планински спасител разказа за трагедията със затрупаните от лавина в Пирин
20 декември 202419:50
Голямото пътуване: Засилен трафик по магистралите, пътищата към зимните ни курорти и Гърция
20 декември 202420:07
Кирил Петков: ГЕРБ показаха какво е политически ветропоказател
20 декември 202420:29
Иван Брегов: Правителство ще има от страх
20 декември 202421:32
Шкварек: Ще се върне нормалността, която през последните 4 години бе подлагана на изключителни изтезания от либералните експерименти
20 декември 202421:30
Бизнесът и синдикатите излизат на протест
20 декември 202419:04
Водещите новини! Борисов: „Балкански поток“ е тръбата на дружбата. Тръмп отправи директна заплаха към ЕС, ако не купува американски газ и петрол
20 декември 202419:01
Мъж загина при катастрофа в Плевенско
20 декември 202419:27
Кола се вряза в коледен базар в Магдебург
20 декември 202421:42
2016.03.01 | 16:48