-
28 декември 2015 07:37
- 1576
- 0
Борбата сутрин е голяма. Всички сме убедени в това. А идеята да се събуждаме по-рано вероятно ви се струва невероятна непремислена глупост. Оказва се е възможно, стига наистина да го искате. И то с лекота - все пак сме написали още в заглавието, че става дума за 12 лесни начина. Представяме ви съветите на Нанси Ротстайн, професор от Нюйоркския университет и консултант по въпросите на съня. Преди лягане
1. Определете (и спазвайте!) точно време за лягане.
Още тук
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо коледните песни звучат натрапчиво в ушите ни цяла седмица
27 декември 201509:57
Японски учени започват да регенерират зъби
26 декември 201511:20
Спете толкова, колкото изисква тялото ви
22 декември 201514:45
Каналите на Марс са оформени от замръзнал сух лед от газ
22 декември 201511:41
Мъжете са по-бавни от жените
21 декември 201509:11
Гризете ли си ноктите? Вижте какво ви кара да го правите
19 декември 201511:04
Народът, който спи най-много в цял свят
23 май 201611:12
Световният ден на съня е
14 март 201607:49
Това е най-харесваният виц на света
02 януари 201618:51
Монца 0:1 Ювентус, гол на Маккени
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Гръцка организация: Експлоатират хора с увреждания, дошли от България, за просия
22 декември 202421:24