-
28 декември 2015 07:37
- 1568
- 0
Борбата сутрин е голяма. Всички сме убедени в това. А идеята да се събуждаме по-рано вероятно ви се струва невероятна непремислена глупост. Оказва се е възможно, стига наистина да го искате. И то с лекота - все пак сме написали още в заглавието, че става дума за 12 лесни начина. Представяме ви съветите на Нанси Ротстайн, професор от Нюйоркския университет и консултант по въпросите на съня. Преди лягане
1. Определете (и спазвайте!) точно време за лягане.
Още тук
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо коледните песни звучат натрапчиво в ушите ни цяла седмица
27 декември 201509:57
Японски учени започват да регенерират зъби
26 декември 201511:20
Спете толкова, колкото изисква тялото ви
22 декември 201514:45
Каналите на Марс са оформени от замръзнал сух лед от газ
22 декември 201511:41
Мъжете са по-бавни от жените
21 декември 201509:11
Гризете ли си ноктите? Вижте какво ви кара да го правите
19 декември 201511:04
Народът, който спи най-много в цял свят
23 май 201611:12
Световният ден на съня е
14 март 201607:49
Това е най-харесваният виц на света
02 януари 201618:51
)
Берое влоши ситуацията в Хебър
,fit(968:545))
Локомотив (София) и Ботев (Враца) не се победиха! Битката за оцеляване продължава с пълна сила
,fit(968:545))
Официално: Ювентус уволни Алегри
,fit(968:545))
Късна драма в Благоевград! Пирин спечели точка срещу изпадналия Етър с гол в добавеното време
)
Рилски отстрани Спартак и си заслужи нов шанс за историческа първа титла
,fit(968:545))
Сделката е факт: Лудогорец уреди впечатляващ трансфер
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Протестът на университетите се отлага, правителството отпусна допълнителни 40,7 млн. лв. за висшето образование
17 май 202418:11
Борисов обясни защо не дава да се води битка с ПП-ДБ и обяви: Аз съм специалист в справянето с опозицията
17 май 202418:03
Никола Минчев: Не мисля, че някой може да пришпорва шофьора от НСО да кара по-бързо
17 май 202418:05
Галин Цоков: Частичният теч на отговорите на матурата по БЕЛ не е от МОН, сезирали сме ДАНС и полицията
17 май 202418:36
Водещите новини! Премиерът: България категорично подкрепя Украйна в нейната справедлива кауза. Симеоновският лифт спира окончателно (и още…)
17 май 202419:11
Адв. Марковски: Ако някой е допринесъл за катастрофата с НСО, ще понесе морална отговорност
17 май 202421:48
Какво е неврофиброза и как да разпознаем първите симптоми на болестта?
17 май 202421:20
Словашкият политолог Григорий Мешезников за нападателя на Фицо: Луд с комплекс за малоценност
17 май 202421:24
Минути след началото на матурите, репортер се сдоби с верните отговори
17 май 202420:02