-
28 декември 2015 07:37
- 1576
- 0
Борбата сутрин е голяма. Всички сме убедени в това. А идеята да се събуждаме по-рано вероятно ви се струва невероятна непремислена глупост. Оказва се е възможно, стига наистина да го искате. И то с лекота - все пак сме написали още в заглавието, че става дума за 12 лесни начина. Представяме ви съветите на Нанси Ротстайн, професор от Нюйоркския университет и консултант по въпросите на съня. Преди лягане
1. Определете (и спазвайте!) точно време за лягане.
Още тук
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо коледните песни звучат натрапчиво в ушите ни цяла седмица
27 декември 201509:57
Японски учени започват да регенерират зъби
26 декември 201511:20
Спете толкова, колкото изисква тялото ви
22 декември 201514:45
Каналите на Марс са оформени от замръзнал сух лед от газ
22 декември 201511:41
Мъжете са по-бавни от жените
21 декември 201509:11
Гризете ли си ноктите? Вижте какво ви кара да го правите
19 декември 201511:04
Народът, който спи най-много в цял свят
23 май 201611:12
Световният ден на съня е
14 март 201607:49
Това е най-харесваният виц на света
02 януари 201618:51
,fit(968:545))
Септември взе скалпа на Ботев, серията на "канарчетата" приключи
,fit(968:545))
Левски изкара 6-минутно видео с гафове на Железов от Варна, “сините” го обвиниха в двоен аршин
,fit(968:545))
ЦСКА 1948 заличи ЦСКА - София и поиска 30 лева за билет
,fit(968:545))
Паднаха 8 гола в мачовете днес
,fit(968:545))
Барчовски за ситуацията около Везенков и Милър-Макинтайър за мачовете с Черна гора, завръщат се стари звезди в националния отбор
,fit(968:545))
Христо Стоичков пред Sportal.rs: Аз съм тръгнал от ЦСКА, най-великия български отбор
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев обяви кога свиква новото НС и заяви: Сезирането на КС е шанс на партиите да укрепят доверието в парламента
04 ноември 202419:06
ПП-ДБ иска повторно преброяване във всички секции, Кирил Петков зададе директен въпрос на Борисов: България или Пеевски?
04 ноември 202417:52
"Възраждане" ще подкрепят декларацията на ПП-ДБ, ако те подкрепят запазването на лева и на "Марица – изток"
04 ноември 202418:43
Нинова: Искаме веднага пълно касиране на изборите
04 ноември 202418:00
Балабанов: Подкрепа за ПП-ДБ, ако изчистят "мъртвите души" от списъците
04 ноември 202419:25
Гроздан Караджов: Идва затягане на коланите, трябва да се увеличават данъци
04 ноември 202417:32
Водещите новини! Кирил Петков: ГЕРБ трябва да вземе решение – може ли да се откъсне от Пеевски или не
04 ноември 202419:25
Минувачи откриха човешка глава на пътя, помислили, че е шега за Хелоуин
04 ноември 202419:44
Руски военнопленник: Севернокорейците ни объркаха с украинци и почнаха да стрелят по нас
04 ноември 202416:31