-
28 декември 2015 07:37
- 1568
- 0
Борбата сутрин е голяма. Всички сме убедени в това. А идеята да се събуждаме по-рано вероятно ви се струва невероятна непремислена глупост. Оказва се е възможно, стига наистина да го искате. И то с лекота - все пак сме написали още в заглавието, че става дума за 12 лесни начина. Представяме ви съветите на Нанси Ротстайн, професор от Нюйоркския университет и консултант по въпросите на съня. Преди лягане
1. Определете (и спазвайте!) точно време за лягане.
Още тук
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо коледните песни звучат натрапчиво в ушите ни цяла седмица
27 декември 201509:57
Японски учени започват да регенерират зъби
26 декември 201511:20
Спете толкова, колкото изисква тялото ви
22 декември 201514:45
Каналите на Марс са оформени от замръзнал сух лед от газ
22 декември 201511:41
Мъжете са по-бавни от жените
21 декември 201509:11
Гризете ли си ноктите? Вижте какво ви кара да го правите
19 декември 201511:04
Народът, който спи най-много в цял свят
23 май 201611:12
Световният ден на съня е
14 март 201607:49
Това е най-харесваният виц на света
02 януари 201618:51
Словения 1:1 Сърбия, Йович изравни
Лига на нациите: България 0:0 Италия! Следете мача ТУК!
Един от двата фаворита Испания или Италия ще може да си гарантира класирането за елиминациите
Ману Мирчев: Сърцето ми избра България пред Германия
Историческа победа за Англия или реванш за Дания?
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев пита НС кой да представлява България на Срещата на върха на НАТО
20 юни 202417:20
Коя е Рая Назарян и как се изкачи до най-високия пост в България?
20 юни 202415:21
Тошко Йорданов за обрата на ИТН за Рая Назарян: Имаме си тайминг
20 юни 202417:49
Евелина Славкова, социолог: При нови избори ще видим тежък фалит на партиите
20 юни 202417:50
Румен Спецов: Задържаните инспектори от НАП са петно върху доброто име на всички служители
20 юни 202416:23
Марк Рюте е новият шеф на НАТО
20 юни 202415:25
Съквартиранти живели дни наред с трупа на българина, открит в Лондон
20 юни 202416:42
9-годишно дете загина при експлозия на кола
20 юни 202415:33
Трагедия в Черно море: Мъж гледаше безпомощно как вълните отнасят приятелката му в морето
20 юни 202416:00