-
13 декември 2015 19:07
- 4557
- 0
Почитатели на въглехидратите, радвайте се. Хлябът, оризът и пастата се завръщат в менюто!
Ник Мичел, основател на международна фитнес компания, разби на пух и прах 10 популярни мита за отслабването. Той дори препоръчва консумацията на мазнини, тъй като са важни за енергийните нива и производството на хормони в тялото.
Мит 1: Една калория е една калория Много хора смятат, че всички калории са еднакви, независимо дали са приети под формата на протеини, мазнини, въглехидрати или пък фибри. Но те не са. Струва си към понятието за калории да се добави и разбиране за качество и избор на храните.
Прочети повече тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Най-скъпите хотели за отслабване
30 ноември 201516:02
Защо сънят помага за намаляване на теглото
30 ноември 201509:26
Откриха защо диетите не действат
20 ноември 201518:40
Жилетка гори калории, докато стоите на бюрото
18 ноември 201510:27
Най-дебелата жена в света отслабна с 230 кг
20 октомври 201513:21
Разгадаха мистерията на житните кръгове
22 март 201614:13
Как отслабнах с 27 килограма и сега съм щастлива!
14 януари 201613:48
Изумителната промяна на една студентка!
13 януари 201614:33
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14