-
13 декември 2015 19:07
- 4550
- 0
Почитатели на въглехидратите, радвайте се. Хлябът, оризът и пастата се завръщат в менюто!
Ник Мичел, основател на международна фитнес компания, разби на пух и прах 10 популярни мита за отслабването. Той дори препоръчва консумацията на мазнини, тъй като са важни за енергийните нива и производството на хормони в тялото.
Мит 1: Една калория е една калория Много хора смятат, че всички калории са еднакви, независимо дали са приети под формата на протеини, мазнини, въглехидрати или пък фибри. Но те не са. Струва си към понятието за калории да се добави и разбиране за качество и избор на храните.
Прочети повече тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Най-скъпите хотели за отслабване
30 ноември 201516:02
Защо сънят помага за намаляване на теглото
30 ноември 201509:26
Откриха защо диетите не действат
20 ноември 201518:40
Жилетка гори калории, докато стоите на бюрото
18 ноември 201510:27
Най-дебелата жена в света отслабна с 230 кг
20 октомври 201513:21
Разгадаха мистерията на житните кръгове
22 март 201614:13
Как отслабнах с 27 килограма и сега съм щастлива!
14 януари 201613:48
Изумителната промяна на една студентка!
13 януари 201614:33
Невероятен Луукман разплака непобедения Байер и изведе Аталанта до исторически триумф
Норич се включва в битката за подписа на Хосе Кордоба
Берое ще прибере 1,5 млн. евро от Лудогорец за Вия
Битка с голям залог: ЦСКА - София и Черно море в директен сблъсък за второто място
Арда и Славия в лют спор за трите точки
ЦСКА 1948 няма право на грешка срещу Ботев, ако иска бараж за Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Президентът Румен Радев на аудиенция при папа Франциск
23 май 202406:48
СОС с извънредни заседания днес
23 май 202406:29
Димитър Ковачевски е подал оставка като председател на СДСМ
23 май 202406:53
Общото събрание на ООН ще обсъди и гласува резолюция за Сребреница
23 май 202407:01
Ебрахим Раиси ще бъде погребан в свещения ирански град Машхад
23 май 202406:21
Байдън настоява за преговори за държавата Палестина
23 май 202406:39
Макрон пристигна в Нова Каледония
23 май 202407:05
Каква е равносметката след силната буря в София?
23 май 202407:08
Жълт код за интензивни валежи е издаден и за четвъртък
23 май 202406:15