-
13 декември 2015 19:07
- 4557
- 0
Почитатели на въглехидратите, радвайте се. Хлябът, оризът и пастата се завръщат в менюто!
Ник Мичел, основател на международна фитнес компания, разби на пух и прах 10 популярни мита за отслабването. Той дори препоръчва консумацията на мазнини, тъй като са важни за енергийните нива и производството на хормони в тялото.
Мит 1: Една калория е една калория Много хора смятат, че всички калории са еднакви, независимо дали са приети под формата на протеини, мазнини, въглехидрати или пък фибри. Но те не са. Струва си към понятието за калории да се добави и разбиране за качество и избор на храните.
Прочети повече тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Най-скъпите хотели за отслабване
30 ноември 201516:02
Защо сънят помага за намаляване на теглото
30 ноември 201509:26
Откриха защо диетите не действат
20 ноември 201518:40
Жилетка гори калории, докато стоите на бюрото
18 ноември 201510:27
Най-дебелата жена в света отслабна с 230 кг
20 октомври 201513:21
Разгадаха мистерията на житните кръгове
22 март 201614:13
Как отслабнах с 27 килограма и сега съм щастлива!
14 януари 201613:48
Изумителната промяна на една студентка!
13 януари 201614:33
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ювентус повали Интер и остави Наполи на върха
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Издирват жена и 7-годишното ѝ дете от Благоевградско
16 февруари 202521:53
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04