-
13 декември 2015 19:07
- 4557
- 0
Почитатели на въглехидратите, радвайте се. Хлябът, оризът и пастата се завръщат в менюто!
Ник Мичел, основател на международна фитнес компания, разби на пух и прах 10 популярни мита за отслабването. Той дори препоръчва консумацията на мазнини, тъй като са важни за енергийните нива и производството на хормони в тялото.
Мит 1: Една калория е една калория Много хора смятат, че всички калории са еднакви, независимо дали са приети под формата на протеини, мазнини, въглехидрати или пък фибри. Но те не са. Струва си към понятието за калории да се добави и разбиране за качество и избор на храните.
Прочети повече тук.
Последвайте канала на
Свързани новини
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Най-скъпите хотели за отслабване
30 ноември 201516:02
Защо сънят помага за намаляване на теглото
30 ноември 201509:26
Откриха защо диетите не действат
20 ноември 201518:40
Жилетка гори калории, докато стоите на бюрото
18 ноември 201510:27
Най-дебелата жена в света отслабна с 230 кг
20 октомври 201513:21
Разгадаха мистерията на житните кръгове
22 март 201614:13
Как отслабнах с 27 килограма и сега съм щастлива!
14 януари 201613:48
Изумителната промяна на една студентка!
13 януари 201614:33
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
МС ще разгледа бюджетни и социални предложения, модернизация на жп линии и прехвърляне на имоти
23 декември 202406:43
Нова среща след протеста на шофьорите от градския транспорт в София
23 декември 202406:23
Зеленски: Украйна в НАТО е постижима цел
23 декември 202406:19
Тръмп припомни, че Мъск не може да стане президент на САЩ
23 декември 202406:32
Полицията в Ню Йорк арестува мъж, заподозрян, че е подпалил спяща жена в метрото на Ню Йорк
23 декември 202405:59
Задържаха мъж, заплашвал да извърши престъпни деяния на коледен базар в Бремерхафен
23 декември 202406:03
Десни екстремисти са нападнали ляв политик и още двама души в Саксония
23 декември 202406:06
Във Франция е ден на национален траур за жертвите на циклона "Шидо" на Майот
23 декември 202406:28
Ден на висшата небесна мъдрост
23 декември 202405:49