-
16 септември 2015 18:19
- 1750
- 0
-326721.jpg)
Забелязали ли сте, как голяма част от жените обикновено се „топят" през лятото, а щом стане студено, започват леко да се закръглят? Е, това не е задължително явление, но е често срещано, и има своето напълно физиологично обяснение.
Организмът на хората, обитаващи места с различни сезони, е устроен да се подготвя за предстоящия студ. Той превантивно натрупва мазнини, за да се топли и предпазва от измръзване, а при представителките на нежния пол това е силно изразено. Ние обаче ще ви предложим няколко специални хватки, с които тази зима да спрете напълняването.
Те са общо 21-а, а ето и първите 7.
Наблегнете на супата
Чиния топла супа на обяд ще ви помогне да запазите стройна фигура. Изследователи от университета в Пенсилвания открили, че жените, които започват обяда си с течна храна, поглъщат 100 калории по-малко, без да ги компенсират по-късно през деня. Смята се, че водата, която се съдържа в храната, противно на онази, която просто пием, спомага за по-продължително усещане за ситост, при това с по-малко калории. Предпочитайте нискокалорични супи - зеленчукови, доматени или морковени, за да получите максимален положителен ефект.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диетата на 10 известни спортисти
14 септември 201514:07
Какъв хляб ядат по света?
08 август 201514:09
Рецептата за бързо отслабване: Спрете кафето, солта и стреса
07 август 201512:37
Най-модерните храни на 2015 година
23 юли 201513:17
Диня за хубава кожа и коса
20 юли 201517:42
Къде отиват мазнините, когато отслабваме?
03 юли 201516:32
От постите се дебелее
17 април 201607:02
Жилетка гори калории, докато стоите на бюрото
18 ноември 201510:27
Моли Симс призна: Не ядях с дни, за да отслабна за фотосесии
09 ноември 201516:06
,fit(968:545))
Невероятен Луукман разплака непобедения Байер и изведе Аталанта до исторически триумф
,fit(968:545))
Норич се включва в битката за подписа на Хосе Кордоба
,fit(968:545))
Берое ще прибере 1,5 млн. евро от Лудогорец за Вия
)
Битка с голям залог: ЦСКА - София и Черно море в директен сблъсък за второто място
,fit(968:545))
Арда и Славия в лют спор за трите точки
)
ЦСКА 1948 няма право на грешка срещу Ботев, ако иска бараж за Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Андрей Цеков, ПП-ДБ: Записите доказват, че у нас определени партии купуват гласове
23 май 202408:00
Президентът Румен Радев на аудиенция при папа Франциск
23 май 202406:48
СОС с извънредни заседания днес
23 май 202406:29
Димитър Ковачевски е подал оставка като председател на СДСМ
23 май 202406:53
Общото събрание на ООН ще обсъди и гласува резолюция за Сребреница
23 май 202407:01
Ебрахим Раиси ще бъде погребан в свещения ирански град Машхад
23 май 202406:21
Шефът на пожарната разкри как се събуди София днес
23 май 202408:21
Каква е равносметката след силната буря в София?
23 май 202407:08
Какво трябва да знаем за обезщетение от застрахователи при природни стихии?
23 май 202407:50