-
09 юли 2015 13:39
- 1590
- 0
Една скромна порция вишни дневно е в състояние да пребори биреното коремче и безсънието и да намали болките от артрита, пише в. "Дейли мейл".
Този плод e богат на съставки, полезни за здравето. Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема.
При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област. Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишаването на нивата на мелатонин в човешкия организъм.
Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието. Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията.
Извлекът помага и за успокояването на артритни болки. Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статиновите лекарства, пише изданието.
Последвайте канала на
Свързани новини
За втора поредна година усвояваме на 100% бюджета по "Училищен плод"
15 октомври 201415:12
Как и кога се ядат плодове?
06 октомври 201418:46
По-скъпи зеленчуци, по-евтини плодове
28 септември 201415:20
Кардиолози призовават за повече плодове в училищното хранене
24 септември 201417:03
Орална любов с плодове е хит в САЩ
20 септември 201420:52
Кашкавалът поскъпна с 40 стотинки само за седмица
08 септември 201406:55
Уред заглушава хъркането
17 март 201610:39
Общото и различното между оранжевите плодове
24 август 201508:48
През лятото може да ядем до 500 грама плодове за бодър организъм и добро настроение
31 юли 201507:21
ЦСКА - София се прицели в нападател от Втора Бундеслига
Sportal.bg посети базата на Шалке 04
Божидар Димитров от Борусия (Д): България има таланти, но трябват специалисти и инфраструктура
“Контра”: Повече помага или повече пречи Роналдо на Португалия в момента?
Block Out: Боян Йорданов продължава с волейбола и на 41, но поема в друга посока
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев за отказа на Радев: Нямам представа какво го е смутило, притеснило и уплашило
27 юни 202419:13
Зам.-министърът на отбраната за позицията на Радев: Решението му да участва или не в Срещата на върха на НАТО си е лично негово
27 юни 202418:42
Делян Пеевски: Радев доказа, че не е достоен да представлява интересите на българския народ в НАТО
27 юни 202417:57
Делян Добрев: България е на прага на политически инфаркт
27 юни 202417:09
Божанов (ПП-ДБ): ГЕРБ събори работещо правителство и сега търси подкрепа от нас, няма как да се случи
27 юни 202417:23
Осман Октай: Борисов ще представи кабинет само на ГЕРБ, ДПС ще го подкрепи
27 юни 202417:07
Калин Стоянов с подробности за преминаването на Брендо през границата на България
27 юни 202418:09
Арестуваха Нико Тупарев
27 юни 202417:19
Водещите новини! Радев няма да участва в срещата на върха на НАТО във Вашингтон. Доклад на САЩ: в България се наблюдава ръст на антисемитизма (и още…)
27 юни 202419:14