-
09 юли 2015 13:39
- 1592
- 0
Една скромна порция вишни дневно е в състояние да пребори биреното коремче и безсънието и да намали болките от артрита, пише в. "Дейли мейл".
Този плод e богат на съставки, полезни за здравето. Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема.
При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област. Консумацията на вишнев концентрат спомага за повишаването на нивата на мелатонин в човешкия организъм.
Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието. Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията.
Извлекът помага и за успокояването на артритни болки. Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статиновите лекарства, пише изданието.
Последвайте канала на
Свързани новини
За втора поредна година усвояваме на 100% бюджета по "Училищен плод"
15 октомври 201415:12
Как и кога се ядат плодове?
06 октомври 201418:46
По-скъпи зеленчуци, по-евтини плодове
28 септември 201415:20
Кардиолози призовават за повече плодове в училищното хранене
24 септември 201417:03
Орална любов с плодове е хит в САЩ
20 септември 201420:52
Кашкавалът поскъпна с 40 стотинки само за седмица
08 септември 201406:55
Уред заглушава хъркането
17 март 201610:39
Общото и различното между оранжевите плодове
24 август 201508:48
През лятото може да ядем до 500 грама плодове за бодър организъм и добро настроение
31 юли 201507:21
Бербатов на видно място на "БайАрена"
Супер Лаутаро Мартинес продължава да блести за Аржентина в отсъствието на Меси
В Англия очакват класиране, но и повече футбол, а Словакия мечтае за още една изненада на Евро 2024
Непобедимата дотук Испания не бива да подценява сензацията Грузия
Бурна вечер в Дортмунд прати Германия на 1/4-финал
Sportal.bg посети базата на Байер (Леверкузен)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Патриаршеският църковен събор ще избере новия български патриарх
30 юни 202407:54
Вселенският патриарх Вартоломей пристигна у нас за избора на нов български патриарх
30 юни 202408:36
Земеделци искат възстановяването на старата ракетна площадка за борба с градушките
30 юни 202408:28
Хиляди израелци отново излязоха на протести с искане за освобождаване на заложниците, държани от "Хамас"
30 юни 202407:02
Във Франция се произвежда първият тур на предсрочните избори за Национално събрание
30 юни 202407:24
Пхенян заяви, че Южна Корея, САЩ и Япония са формирали "азиатска версия на НАТО"
30 юни 202406:34
Най-малко 18 души са убити и 30 ранени при терористични нападения в Североизточна Нигерия
30 юни 202406:55
Елтън Джон и редица други звезди изразиха подкрепата си за Лейбъристката партия на предстоящите парламентарни избори във Великобритания
30 юни 202406:13
Ето какво време ни очаква днес
30 юни 202406:06