-
25 юни 2015 18:57
- 3203
- 0
През горещите летни месеци трябва да сме по-предпазливи към месото и млечните продукти. Това посъветва в интервю за Радио „Фокус” – Велико Търново диетологът Грета Узунова.
Според нея вредната храна не е полезна за тялото ни не само през лятото, а целогодишно.
„Месните и млечните храни са продукти, чиито срок на годност може да изтече по-бързо вследствие на високите температури. Препоръчително за лятото е консумацията на месо да бъде намалена. Трябва да се консумира колкото е възможно по-леко и по-прясно месо, което означава, че можем да преминем на риба, приготвена на скара например”, добави Узунова.
По думите й от млечните продукти добри за лятото са яйцата, които обаче трябва да бъдат термично обработени, като единият от начините за това е чрез сваряване. Добре е и продуктите да се оставят винаги в хладилника. Според диетолога хората трябва да са по-сериозни и по отношение на хигиената.
„Това е нещото, на което сега трябва да се обръща сериозно внимание. Дори когато се консумират плодове и зеленчуци, които са полезни за нас, те трябва да се качествено измити, защото иначе могат да са причина за доста неприятни въздействия върху организма ни по време на летните жеги. Чистите ръце също са от значение”, допълни още Грета Узунова.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бионсе разкри тайната за идеална фигура
10 юни 201521:44
Лепа Брена на диета заради концерта в София
11 май 201520:36
Диетата 5:2 или здравословното гладуване
30 април 201514:59
Проф. Байкова съветва: Днес не трябва да ядем пържоли, надигайте чашката с мярка
25 декември 201416:18
Диетата "Дюкан" на съд
01 юни 201115:46
Лейди Гага спазва алкохолна диета
31 май 201108:28
Социалният патронаж ще храни 200 души дневно в Берковица
02 февруари 201614:03
Любопитни факти за протеиновите храни
17 септември 201509:23
Бананов режим за спешно разделяне с 2 килограма
02 септември 201517:02
Сираков привика Костов, Боримиров каза какво е бъдещето на треньора
Официално: Гриша Ганчев и синът му Данаил се оттеглиха от ЦСКА - София, ето кой е новият собственик
Какво се случи на "Армията" в ерата "Ганчев"
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Ботев (Пловдив) готви голяма новина
Ратклиф е определил само трима играчи на Манчестър Юнайтед за непродаваеми
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Частен инвеститор вдига свръхмодерна болница в София за 120 млн. лева
30 април 202415:35
Депутатите оставаха в сила алтернативния данък за бране на гъби и билки, 0% ДДС на хляба до края на годината
30 април 202417:23
Ген. Атанасов за казуса "Корал": Политическа борба с непозволени средства
30 април 202417:46
Бонев за ремонта на „Патриарх Евтимий“: Не сме излъгали столичани, тази предизборна закачка няма да хване дикиш
30 април 202417:52
Свързват столични квартали със Северната скоростна тангента
30 април 202416:48
Още една от стените на АМ "Струма" пред срутване
30 април 202417:09
BMW засече автобус 76 на бул. „Цариградско шосе“
30 април 202415:31
Киев си върна важен остров
30 април 202416:35
13-годишно дете е убито при нападението в Лондон
30 април 202415:14