-
25 юни 2015 18:57
- 3203
- 0
През горещите летни месеци трябва да сме по-предпазливи към месото и млечните продукти. Това посъветва в интервю за Радио „Фокус” – Велико Търново диетологът Грета Узунова.
Според нея вредната храна не е полезна за тялото ни не само през лятото, а целогодишно.
„Месните и млечните храни са продукти, чиито срок на годност може да изтече по-бързо вследствие на високите температури. Препоръчително за лятото е консумацията на месо да бъде намалена. Трябва да се консумира колкото е възможно по-леко и по-прясно месо, което означава, че можем да преминем на риба, приготвена на скара например”, добави Узунова.
По думите й от млечните продукти добри за лятото са яйцата, които обаче трябва да бъдат термично обработени, като единият от начините за това е чрез сваряване. Добре е и продуктите да се оставят винаги в хладилника. Според диетолога хората трябва да са по-сериозни и по отношение на хигиената.
„Това е нещото, на което сега трябва да се обръща сериозно внимание. Дори когато се консумират плодове и зеленчуци, които са полезни за нас, те трябва да се качествено измити, защото иначе могат да са причина за доста неприятни въздействия върху организма ни по време на летните жеги. Чистите ръце също са от значение”, допълни още Грета Узунова.
Последвайте канала на
Свързани новини
Бионсе разкри тайната за идеална фигура
10 юни 201521:44
Лепа Брена на диета заради концерта в София
11 май 201520:36
Диетата 5:2 или здравословното гладуване
30 април 201514:59
Проф. Байкова съветва: Днес не трябва да ядем пържоли, надигайте чашката с мярка
25 декември 201416:18
Диетата "Дюкан" на съд
01 юни 201115:46
Лейди Гага спазва алкохолна диета
31 май 201108:28
Социалният патронаж ще храни 200 души дневно в Берковица
02 февруари 201614:03
Любопитни факти за протеиновите храни
17 септември 201509:23
Бананов режим за спешно разделяне с 2 килограма
02 септември 201517:02
Славия удари носителя на Купата и се върна в битката за ЛК
Ювентус се измъкна от голяма дупка и се спаси от загуба след изоставане с три гола
Хосе Кордоба се приближава до Рейнджърс
Арда и ЦСКА 1948 пропуснаха да се доближат до баража за Европа
Илиев обяви имената за Румъния и Словения: Чочев аут, дебютант от Славия
Картината почти се изясни
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Социалната комисия отхвърли предложението за задължителна подкрепа в надзора на НОИ на 11% ръст на пенсиите
20 май 202418:05
Акад. Николай Денков: Очакваме медицинският хеликоптер да полети първата седмица след изборите – познайте защо
20 май 202419:00
Ето какво обеща Борисов на представители на IT сектора
20 май 202419:38
Акад. Румен Ралчев: Шофьорите в НСО не са над закона
20 май 202420:51
ГДБОП арестува служители на телекомуникационна компания за фалшиви договори и присвояване
20 май 202420:27
Мъж на 51 години загина при пътнотранспортно произшествие в Каварна
20 май 202421:41
Детето от село Стоб е починало от задавяне?
20 май 202421:23
Проф. Чуков за смъртта на иранския президент: Предстои тежък период. Кой е възможният наследник?
20 май 202422:06
Мария Бакалова блесна на червения килим в Кан
20 май 202421:23