-
16 юни 2015 14:46
- 4734
- 1
В индийските философски учения храната е незаменим източник на енергия за тялото, а храносмилането - начин за "извличане на разум от храната".
За да се научи тялото да получава "разум" и енергия, индийските мъдреци ви съветват да спазвате някои правила.
1. Яжте в спокойна обстановка
Когато сядате на масата, ако ще и да е само за 15 минути, оставете настрана всички други задачи и се съсредоточете напълно върху процеса на хранене.
2. Почивайте си по няколко минути след всяко хранене
Ако си починете 5-10 минути след ядене, преди да се заемете пак с активна дейност, храносмилането ще протече без усилия и ще почувствате прилив на енергия.
Прочети повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Огърлица ни предупреждава, ако преяждаме
09 март 201517:08
Бързодействащи и лесни диети няма, увери диетолог
05 март 201520:46
9 "вълшебни" храни за отслабване
13 януари 201518:47
Нова година, нова диета
05 януари 201514:10
Ако искате да отслабнете, мерете се в сряда
20 декември 201414:37
-272470.jpg)
Антония Петрова плаши с вида си! (снимки)
08 декември 201412:18
Кардиолог: Има данни, че се отслабва и с тренировки по 1 минута
20 август 201611:18
-315194.jpg)
10 брилянтни идеи за банята (снимки)
15 юли 201517:24
,fit(968:545))
Славия 0:1 Крумовград, гостите вкараха в края на първата част
,fit(968:545))
България - Черна гора, Брандън Йънг титуляр за "лъвовете"
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
,fit(968:545))
Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов
,fit(968:545))
Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
ПП-ДБ: Борисов за премиер е неприемливо, няма да участваме в търговия за постове
25 ноември 202417:19
В търсене на председател на НС: "БСП-Обединена левица" събира партиите, без ГЕРБ и ДПС-НН
25 ноември 202416:48
Кузман Илиев: Радев е добър политик, бих работил и с Пеевски, и с Борисов, и с Петков
25 ноември 202417:47
Димитър Ганев: Ако ПП-ДБ и ГЕРБ направят истиски разговор за кабинет, той няма да бъде пред медиите
25 ноември 202417:41
Ваня Григорова: За да няма сива икономика, трябва да премахнем тавана на осигурителния доход
25 ноември 202417:55
Очаква се скок в цената на водата
25 ноември 202417:07
От прокуратурата искат постоянен арест за трима от биячите в мола
25 ноември 202418:09
Шофьор на тролей е със счупени нос и ръка след побой от пътник в София
25 ноември 202418:11
Институтът за изследване на войната: Успехи на руската армия показват, че не може да се говори за патова ситуация във войната
25 ноември 202417:19
2015.06.17 | 14:51