-
01 април 2015 13:44
- 2355
- 0
Спанакът и другите листни зеленчуци подмладяват мозъка при ежедневна консумация, установиха американски учени, цитирани от БТА. Според тях с най-малко 11 години.
Благотворният ефект на листните зеленчуци върху мозъка вероятно се дължи на високите нива витамини и други съставки, като вит. К, лутеин, фолати и бета-каротин.
Учените от университета "Ръш" в Чикаго анализираха начина на хранене и умствените способности на около 950 възрастни хора от две до 10 години. Резултатите показаха, че тези, които ядат спанак или къдраво зеле веднъж или два пъти на ден, са със значително по-малко когнитивни увреждания. Тези храни забавят възрастовите поражения в мозъка средно с 11 години.
Предишно изследване на шведски учени показа, че спанакът увеличава мускулната сила.
Последвайте канала на
Свързани новини
Съставка в червеното вино вреди на физическото здраве, обявиха учени
07 ноември 201710:00
Учени: Сивото вещество се възстановява след спиране на цигарите
10 февруари 201517:17
Не пийте повече от 3 чаши мляко на ден, алармираха учени
30 октомври 201414:30
Сокът от касис стимулира мозъчната дейност
07 юли 201512:37
Пет добавки към храната, които убиват мозъка ни
10 юни 201513:54
Живакът в рибата удря мозъка
27 май 201514:22
Пирин и Хебър не се победиха, но съдбата им е в техните ръце
Любо Пенев: Бившият кмет и настоящият кмет си мерят ластиците! Накрая ще потопят и футболния Хебър
Слуховете се потвърдиха: Почетино напусна Челси
България бе равностойна два гейма на олимпийския шампион Франция, но стартира със загуба във VNL
Локомотив (Сф) успя! "Железничарите" разбиха вял Берое и си гарантираха спасението
Етър спря и Ботев (Враца) по пътя към спасението
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Липса на кворум провали второто за днес извънредно заседание на парламента
21 май 202420:30
"Тренд": ГЕРБ с близо 11% преднина пред ПП-ДБ преди изборите
21 май 202420:00
Диана Русинова: Смяната на асфалта ще попречи на разследването на катастрофата с кола на НСО
21 май 202419:03
Какво предвиждат новите правила за жилищни кредити?
21 май 202420:40
Камион с боеприпаси катастрофира на АМ „Струма“, движението е блокирано
21 май 202420:51
Димитър Любенов, който уби французин на Околовръстното, излезе тихомълком от затвора
21 май 202420:15
Зеленски обяви "осезаеми резултати" срещу руската армия в Харковска област
21 май 202421:30
Русия обяви, че е започнала тактическите си ядрени учения
21 май 202419:53
Известен режисьор е загиналият по време на турбуленция в самолет
21 май 202421:31