-
01 април 2015 13:44
- 2369
- 0
Спанакът и другите листни зеленчуци подмладяват мозъка при ежедневна консумация, установиха американски учени, цитирани от БТА. Според тях с най-малко 11 години.
Благотворният ефект на листните зеленчуци върху мозъка вероятно се дължи на високите нива витамини и други съставки, като вит. К, лутеин, фолати и бета-каротин.
Учените от университета "Ръш" в Чикаго анализираха начина на хранене и умствените способности на около 950 възрастни хора от две до 10 години. Резултатите показаха, че тези, които ядат спанак или къдраво зеле веднъж или два пъти на ден, са със значително по-малко когнитивни увреждания. Тези храни забавят възрастовите поражения в мозъка средно с 11 години.
Предишно изследване на шведски учени показа, че спанакът увеличава мускулната сила.
Последвайте канала на
Свързани новини
Съставка в червеното вино вреди на физическото здраве, обявиха учени
07 ноември 201710:00
Учени: Сивото вещество се възстановява след спиране на цигарите
10 февруари 201517:17
Не пийте повече от 3 чаши мляко на ден, алармираха учени
30 октомври 201414:30
Сокът от касис стимулира мозъчната дейност
07 юли 201512:37
Пет добавки към храната, които убиват мозъка ни
10 юни 201513:54
Живакът в рибата удря мозъка
27 май 201514:22
)
Битката на върха в Ла Лига
,fit(968:545))
Какво ще е различното в новозапалената вражда на Усик и Фюри
,fit(968:545))
Левски избира между трима чужденци за нов треньор
,fit(968:545))
ЦСКА - София опитва да привлече Доминик Янков
)
Фурние и Везенков измъкнаха Олимпиакос срещу последния в Евролигата
)
Байерн изнесе футболна лекция на РБ Лайпциг и се откъсна на върха
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов и Орбан разговаряха в Народното събрание
21 декември 202407:13
Рюте, Фон дер Лайен и Стармър изразиха съболезнования по повод кървавата атака срещу коледен базар в Магдебург
21 декември 202406:18
Франция споделя болката на германския народ, каза Макрон по повод атаката в Магдебург
21 декември 202406:08
САЩ са шокирани и натъжени от смъртоносната атака с кола в Германия, заяви Държавният департамент
21 декември 202406:39
Киев и Москва си разменят коледни пратки за военнопленници
21 декември 202406:56
Байдън одобри пакет военна помощ за Тайван на стойност 571 милиона долара
21 декември 202406:59
Поредна трагедия с мигранти до остров Родос с осем жертви
21 декември 202406:48
Боровец открива зимния сезон със светлинно шоу и томбола с награди
21 декември 202406:35
Честваме паметта на света мъченица Юлиания и на пострадалите с нея
21 декември 202407:05