-
01 април 2015 13:44
- 2355
- 0
Спанакът и другите листни зеленчуци подмладяват мозъка при ежедневна консумация, установиха американски учени, цитирани от БТА. Според тях с най-малко 11 години.
Благотворният ефект на листните зеленчуци върху мозъка вероятно се дължи на високите нива витамини и други съставки, като вит. К, лутеин, фолати и бета-каротин.
Учените от университета "Ръш" в Чикаго анализираха начина на хранене и умствените способности на около 950 възрастни хора от две до 10 години. Резултатите показаха, че тези, които ядат спанак или къдраво зеле веднъж или два пъти на ден, са със значително по-малко когнитивни увреждания. Тези храни забавят възрастовите поражения в мозъка средно с 11 години.
Предишно изследване на шведски учени показа, че спанакът увеличава мускулната сила.
Последвайте канала на
Свързани новини
Съставка в червеното вино вреди на физическото здраве, обявиха учени
07 ноември 201710:00
Учени: Сивото вещество се възстановява след спиране на цигарите
10 февруари 201517:17
Не пийте повече от 3 чаши мляко на ден, алармираха учени
30 октомври 201414:30
Сокът от касис стимулира мозъчната дейност
07 юли 201512:37
Пет добавки към храната, които убиват мозъка ни
10 юни 201513:54
Живакът в рибата удря мозъка
27 май 201514:22
Пушките на Славия и Арда не гръмнаха, екшън край тъчлинията
11-те на Ботев и ЦСКА 1948
Напрежение на скамейката на "белите" - Заги тръгна заплашително към Галин Иванов
Григор Димитров научи възможните си съперници за първия мач в Рим
Весела Лечева: Срам е, че 30 години не можем да направим Витоша място за спорт и отдих
Играйте и спечелете страхотни награди със Sportal.bg!
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Председателят на ДПС Делян Пеевски знаково повежда листата на Движението в Кърджали
06 май 202414:42
Костадин Ангелов с остър коментар за пияния полицай, катастрофира във Велико Търново
06 май 202419:41
Водещите новини! Празникът на Българската армия. НАТО е готов да се намеси пряко във войната в Украйна. Русия ще проведе учение с тактически ядрени оръжия (и още…)
06 май 202419:18
Журналистът Никола Лалов: Закъснява реконструкцията за Ф-16 на авиобаза "Граф Игнатиево"
06 май 202418:22
МВР за движението по АМ "Струма": Няма тежки пътни инциденти
06 май 202418:48
Интензивен е трафикът за леки автомобили на всички гранични пунктове с Румъния
06 май 202419:04
Бетоновоз удари микробус в Турция. Най-малко осем жертви
06 май 202418:04
Опитаха се да убият сръбски политик в Косово
06 май 202415:36
Русия призова френския и британския посланици в Москва
06 май 202417:34