Стресът се оказа полезен

27 март 2014 07:30
1573
0

Каква е разликата между "стрес" и "стресор"? Стресорът е факторът, който причинява стреса. Самият стрес е чувството, което имаме, когато сме под напрежение.

Като цяло, но не винаги, колкото повече са стресовите фактори около нас, толкова по-стресирани се чувстваме. Начинът, по който организмът отговаря на предизвикателството, също може да бъде вид стрес.

Част от тази реакция е на психологическо ниво и може да засегне физическото състояние. Когато сме изправени пред предизвикателство или заплаха, тялото активира своите ресурси, за да се защити - да се отдръпнем възможно най-бързо или да се борим. Този отговор представлява реакцията на нервната система на тялото при стресиращи събития.

Организъм произвежда големи количества от хормоните кортизол, адреналин и норадреналин, които водят до ускоряване на сърдечния ритъм, потенето, бдителността и подготвят мускулите за предстояща активност. Всички тези фактори ни защитават, когато попаднем в опасна ситуация.

Когато организмът е настроен да реагира на опасност, някои функции в тялото, като храносмилателната и имунната система, се забавят. Всички ресурси в организма са съсредоточени върху учестеното дишане, кръвообращението, бодростта и мускулите, за да можем да разрешим по-бързо проблема си, пише в. "Всеки ден".