-
29 април 2017 15:39
- 5273
- 0
Едно авокадо, моля! Според нови изследвания, цитирани от Huffington Post, консумацията на кремообразния плод може да помогне за справяне с метаболитния синдром, както и намалява риска от редица заболявания, включително сърдечни заболявания и диабет тип 2, висок холестерол и затлъстяване.
Изследователите правят анализ на 100 публикувани проучвания, които изследват как консумацията на авокадо може да повлияе на метаболизма.
Изводите са, че плодът, наред с маслото, извличано от него или дори кората, може да предпази сърцето, да намали "лошия" холестерол, хипертонията и помага за отслабване.
Богатата на авокадо диета е имала най-положителен ефект върху "добрия" HDL холестерол и може да понижи нивото на "лошия" LDL холестерол, показват изследванията.
Това е важно, защото високите нива на лошия холестерол са един от най-важните показатели за риск от сърдечни заболявания, според националните институти по здравеопазване.
Повече четете ТУК
Последвайте канала на
Свързани новини
Очаква се да има много по-малко български плодове и зеленчуци на пазара
28 април 201708:50
Бъдещето на храненето
17 април 201714:02
Падат цените на зеленчуците и плодовете
09 април 201708:13
Храни, които ни държат хидратирани
01 април 201716:01
Лондонски ресторант забрани авокадото в менюто си
23 март 201713:35
15 закуски за сваляне на килограми
15 март 201710:17
Експерти обясниха кои хора не бива да ядат авокадо
17 март 202409:06
Храни, които понижават холестерола
08 ноември 201714:28
Макдоналдс поиска по-добри условия за отглеждане на пилетата
28 октомври 201710:22
,fit(968:545))
Левски представи новия старши треньор
,fit(968:545))
Намушкаха с нож футболист на ЦСКА - София, играчът на "червените" е в "Пирогов"
,fit(968:545))
Сираков разкри как е избрал и какво е обещал на новия треньор на Левски
,fit(968:545))
Веласкес: Не съм получил нищо даром и не съм дошъл на разходка
,fit(968:545))
Локо (Пловдив) направи първа тренировка за 2025
,fit(968:545))
Левски си хареса двама бразилци
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Радев: Ще дам на преговарящите още няколко дни
06 януари 202511:41
Главчев: Ако бюджетът надхвърли 3-процентовия дефицит – веднага го оттегляме
06 януари 202512:00
Богоявленски водосвет на бойните знамена и знамената светини на Българската армия
06 януари 202511:00
Атанас Запрянов: Тази година ще имаме 8 обучени пилоти за F-16
06 януари 202512:25
Водещите новини! Дрогирани 18-годишни шофират, пушили вейп. Гласят се поредни избори през април (и още…)
06 януари 202513:15
Трагедия: 6-годишно дете издъхна в съня си
06 януари 202512:13
След чалгата с новородени: Не се знае кои са бебетата, "участвали" в скандалния клип
06 януари 202511:43
Зеленски обяви: Ще отстъпим украински територии на Русия, но само при едно условие
06 януари 202510:36
Българин намушка с нож приятелката си в Германия
06 януари 202511:24