-
21 октомври 2016 13:43
- 3100
- 3
Дали от уважение към животните или от желание за здравословен начин на живот, факт е, че броят на хората, избрали живот без месо, все повече се увеличава. Т.напр. броят на вегетарианците във Великобритания за последните 25 години се е увеличил с два пъти повече.
Още по-фрапиращото е, че броят на хората, които са станали вегани, се е повишил с невероятните 360%, казват от Vegan Society.
Ако и вие сте на прага да промените досегашните си хранителни навици и завинаги да се откажете от месните деликатеси, има няколко неща, върху които е добре да помислите, преди да предприемете към решителната стъпка.
Витамин B12
Витамин B12 се съдържа предимно в месата, рибата, млечните продукти и яйцата. Ето защо веганите и вегетарианците трябва да си набавят този витамин чрез растителни продукти, богати на В12. Такива са: бирената мая, зеленчуковите масла, соевото мляко. Този витамин е необходим за производството на червените кръвни клетки, за синтеза на ДНК и за поддържането на нервната система.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кантарът враг №1 на жените. Грешка!
21 октомври 201613:37
Вегани пак направиха шоу пред столичани (снимки 18+)
16 октомври 201619:31
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Началото на октомври хората са най-вталени
07 октомври 201608:14
Искаш да си безсмъртен - консумирай това
29 август 201609:30
Тайландско чудо: Диета "гълта" 6 кг за 1 седмица с бонус млада кожа
26 август 201609:53
Веганът алпинист Атанас Скатов ще атакува два 8-хилядника за 24 часа
11 април 201714:39
Веганка пие мъжка семенна течност за настроение (18+)
15 ноември 201610:58
Гола активистка от PETA легна в центъра на Париж (видео)
01 ноември 201608:06
Ливърпул 4:2 Тотнъм, греда на Салах
Тренто прегази Ястрежебски Венгел и спечели отново Шампионската лига
Челси срина Уест Хам със земята и застигна Манчестър Юнайтед
Милан 1:2 Дженоа, "грифоните" отново излизат напред
Нов шок за България! Втори основен играч аут за мачове от VNL
Верстапен ще иска да удължи перфектната си серия в Маями
Коментари 3
Добави2016.10.22 | 20:52
Добави коментар
Водещи новини
Наместник-председателят на БПЦ - Врачанският митрополит Григорий, отслужи богослужението за Второ Възкресение Христово в храма "Св. Неделя"
05 май 202420:16
Костадин Костадинов: Докато ни има нас, българите, ще я има и България
05 май 202415:27
Отстраняват от работа пилия полицай, предизвикал катастрофа
05 май 202419:56
Интензивен е трафикът нa ГКПП "Русе" на изход за леки автомобили и нa пунктовете "Маказа" и "Кулата" на вход за леки автомобили
05 май 202419:05
Етнически българин е в руски плен от първия ден на войната в Украйна
05 май 202418:20
Бенямин Нетаняху: Ако войната в ивицата Газа спре сега, това ще остави "Хамас" на власт в анклава
05 май 202417:15
Годишен доклад констатира най-тежкия изблик на антисемитизъм от Втората световна война
05 май 202416:37
Ким Чен-ун е звезда в TikTok: Пропаганден клип стана тотален хит
05 май 202417:45
Мадона покори Рио де Жанейро с концерт пред повече от 1,5 милиона души на плажа Копакабана
05 май 202416:21
2016.10.25 | 20:43
2017.04.11 | 15:53