Ако ябълката има червей, не я изхвърляйте!

  • 19 август 2021 08:45

  • 744
  • 1
Ако ябълката има червей, не я изхвърляйте!
© Pixabay

В края на лятото ябълките от новата реколта се появяват по рафтовете на магазините и привличат  погледите на купувачите.

Пресните ябълки не се препоръчват на хора с диагностицирани заболявания на панкреаса и червата, те могат да ядат тези плодове само, когато са изпечени, коментира Рима Мойсенко, кандидат на медицинските науки и диетолог.

Посягаме към вредното, защото обичаме лесното

„Ако говорим за здрав човек с нормална способност да храносмила, тогава червените, зелените и жълтите ябълки са полезни - особено киселите”, уточнява Мойсенко.

Съдържанието на витамини и микроелементи в ябълките от всякакви сортове и цветове на кората е почти еднакво. Въпреки това, за да не се претоварва храносмилането, е по -добре да се ядат ябълки през първата половина на деня или като следобедна закуска.

"През зимата и пролетта са достатъчни 100 грама ябълки. Сега, когато има възможност да си набавите пресни плодове, 300 грама са нормално количество, което можете да изядете и да подобрите здравето си", каза Мойсенко.

Ябълковата кора съдържа много полезни вещества, включително антиоксиданти и фибри, ето защо не е необходимо да бъдат белени, достатъчно е да бъдат измити много добре.

В същото време съветът на лекаря е да не се изхвърлят ябълките, по които има следи от червей.

"Ако ябълката е с червей, значи е с отлично качество и не е третирана с нитрати и пестициди. Не я хвърляйте- измийте я добре и почистете поразеното място с нож”, съветва тя.

Последвайте канала на

Десислава Станева
744 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар

2021.08.19 | 09:04

1
ДА НЕ Я ИЗХБЪРЛЯИТЕ .ЗАНЕСЕТЕ ГИ ПРЕД ПАРЛАМЕНТА И НАХРАНЕТЕ ТУРСКИТЕ ИЗРОДИ ОТ ДПС С ТЯХ!

Добави коментар

Водещи новини