Психолог със съвети за психичното здраве по време на пандемия

13 март 2021 09:48
2265
8

„Много е трудно да се каже на хората какво да правят със страха си. Мисля че това, което всички знаем от личния си опит, е да проверяваме реалността и да се опитваме да се съотнасяме към нея, дори когато е неприятна. Реалността е най-добрият репер, който може да ни удържа”. Това обясни клиничният психолог във ВМА Велислава Донкина.

След смъртния случай в Пловдив на жена, психологът призова хората да се опитат да бъдат критични към себе си. „Да се опитаме, ако има неща, които ни притесняват, не да ги неглижираме, а да се отнесем към някого, който разбира - лекар, например”, призова тя.

Последствията от пандемията върху психичното здраве на децата обсъдиха вицепрезидентът и експерти

Донкина обясни, че ако човек не се страхува за живота си, ще загине. „Ако останем безстрашни през целия си живот, като малките деца, това е проблем, защото сме безотговорни към близките и себе си”, смята тя.

Според клиничния психолог страхът трябва да бъде облечен в дрехите на някакъв ум или определена разумност, за да не е деструктивен.

Последвайте канала на

психолог

Novini.bg

2265 8

До какво доведоха пандемията и изолацията? За психиката на българина разказва топ психолог

02 март 202114:50

Психолог: Абсолютно всяко дете може да стане жертва на тормоз в училище

25 февруари 202107:10

Ина Антонова, психолог: Бракът не е отживелица

22 февруари 202112:48

Червеният кръст с национален онлайн чат за психологическа подкрепа

15 февруари 202113:18

ДАЗД помага с психологическа подкрепа в случая с убитото в Мездра момче

10 януари 202114:57

Психолог: Витае надежда с идването на Коледа да се случи "чудо" и да заживеем "както преди"

24 декември 202008:22

Хапването на гъби подобрява психичното здраве

13 октомври 202113:32

Психолог: Важно е децата да не живеят със страхове

13 април 202115:01

Пращат украински депутати на психиатър?

18 март 202115:21

Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима

Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)

Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре

Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов

Руснаци напират за защитник на Левски

Крумовград ще пробва да открадне точки и от "Овча купел"

Коментари 8

Добави коментар

НЕ СЪМ ПЛАТЕН САМО БЪЛГАРСКО ЛЯТО

2021.03.13 | 13:16

ПАРТИЯТА НА ВАСИЛ БОЖКОВ Е ЕДИНСТВЕНАТА КОЯТО НЕ Е СЪСТАВЕНА ОТ ХОРА УЧАСТВАЛИ ВЪВ УПРАВЛЕНИЕТО НА СТРАНАТА И Е ОТ МЛАДИ И СПОСОБНИ СПЕЦИАЛИСТИ И Е ЕДИНСТВЕНАТА КОЯТО ПРЕДЛАГА РЕАЛНА ПРЯКА ДЕМОКРАЦИЯ НЕЩО КОЕТО НЕ Е ПРАВЕНО ДО СЕГА ВЪВ БЪЛГАРИЯ АКО С.ТРИФОНОВ УПРАВЛЯВА ЩЕ Е КАТО Б.БОРИСОВ САМ ЩЕ ВЗИМА ВСИЧКИ РЕШЕНИЯ САМО БЪЛГАРСКО ЛЯТО (БНО) №14 ЩЕ ПИТА ГРАЖДАНИТЕ ЗА ВАЖНИТЕ НЕЩА КОИТО ГИ ЗАСЯГАТ

Отговор

един от хората

2021.03.14 | 08:54

Браво! Аз ти вервам$$$

Сергей

2021.03.13 | 17:32

Болен си.Кой е Васил Божков крадец от парите на народа и комунист

Не си у ред

2021.03.13 | 15:13

Вземи мерки

Фончо 1

2021.03.13 | 12:09

Та вие им разказахте играта от психо-атаки. Доктори,математици ,врачки, астролози, социолози,инфлузери каква ли не измет. Ама нали всички участвате в тоя цирк. Боклуци с боклуците такива. Би трябвало да бъдете във затвора за всяване на паника.