-
07 ноември 2014 07:25
- 1763
- 1
![Ядем под 10 грама пълнозърнест хляб на ден](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2014-45/big/qdem-pod-10-grama-pylnozyrnest-hlqb-na-den-266561.jpg)
Между 6 и 10 грама пълнозърнест хляб дневно се пада на всеки българин, а общо насъщният, който консумираме е средно около 150 г. В същото време дялът на полезните филии трябва да бъде поне 50 на сто от дневния ни прием. Това съобщи доц. Веселка Дулевска вчера по време на кръгла маса организирана от Националния браншови съюз на хлебарите и сладкарите, пише "Монитор".
Въпреки неблагоприятната статистика, представители на фирмите от бранша коментираха, че производството на хляб започва да се съживява и все повече се търсят продукти обогатени фибри и полезни съставки. Не случайно на пазара се появяват самуни с оризово брашно, а една от последните новости е хляб с джинджифил, ленено семе и зеленчуци, които бяха представени на изложение в столицата.
Хлябът е част от здравословната диета дори на българските състезателки по художествена гимнастика, сподели световната шампионка Мария Петрова, която взе участие в дискусията на тема „Хлябът – храна на боговете и на хората от 21 век. Зърнените храни доставят основната част от енергията за деня – около 55-65%, тяхната енергийна стойност обаче е сравнително ниска, ако не им се добавят мазнини. Като абсолютно погрешно определиха експертите по хранене разпространеното мнение, че хлябът трябва да се избягва, тъй като консумацията му води до свръхтегло и затлъстяване.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Георги Донков: Правим малки крачки в правилната посока, Испания играе най-добре](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/956bd4d3-f581-4a4a-8858-a3fa01ad4abc.jpg?operations=crop(0:192:4640:2802),fit(968:545))
Георги Донков: Правим малки крачки в правилната посока, Испания играе най-добре
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/7615ff29-2348-4bac-a02a-778971828957.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
![“Контра”: Доколко шансът помогна на Франция и Португалия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/d72ae521-7563-4028-a7e0-ea00829f00f3.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
“Контра”: Доколко шансът помогна на Франция и Португалия
![Лотарията на дузпите измъкна Португалия срещу Словения в луд мач, запомнил се с многобройните пропуски на Роналдо](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/949c2580-48c6-4f53-b229-dbae46715554.jpeg?operations=crop(0:141:3000:1828),fit(968:545))
Лотарията на дузпите измъкна Португалия срещу Словения в луд мач, запомнил се с многобройните пропуски на Роналдо
![Турция ще търси сладко отмъщение срещу вдъхновените австрийци](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/c48f7951-1b3b-4e16-b31c-d62d2ecb5f16.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Турция ще търси сладко отмъщение срещу вдъхновените австрийци
![Румъния се надява да изненада колебливия тим на Нидерландия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/d3b47c5e-1515-4c8f-8e69-cfa046440e66.jpg?operations=autocrop(968:545))
Румъния се надява да изненада колебливия тим на Нидерландия
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Радев вижда ясно "превъзходство на руснаците", иначе - се "възхищава на куража на украинците"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954930.jpg)
Радев вижда ясно "превъзходство на руснаците", иначе - се "възхищава на куража на украинците"
02 юли 202411:31
![Катинчарова: В парламентарната група на "Величие" има разлом, който само слепец не може да види](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954974.jpg)
Катинчарова: В парламентарната група на "Величие" има разлом, който само слепец не може да види
02 юли 202413:32
![Председателят на "Величие" Албена Пекова си търси субсидията, живеела в полусрутена барака с външна тоалетна](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954972.png)
Председателят на "Величие" Албена Пекова си търси субсидията, живеела в полусрутена барака с външна тоалетна
02 юли 202413:15
![Водещите новини! Ще има ли разцепление във „Величие“ по-малко от месец след изборите? Орбан пристигна в Киев за разговори със Зеленски (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954981.jpg)
Водещите новини! Ще има ли разцепление във „Величие“ по-малко от месец след изборите? Орбан пристигна в Киев за разговори със Зеленски (и още…)
02 юли 202413:30
![Тирове се разцепиха на магистрала "Тракия" към Пловдив, движението е ад - няма мърдане](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955004.jpg)
Тирове се разцепиха на магистрала "Тракия" към Пловдив, движението е ад - няма мърдане
02 юли 202414:17
![34-годишен софиянец пожертва живота си, за да спаси жена в морето край Созопол](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954957.jpg)
34-годишен софиянец пожертва живота си, за да спаси жена в морето край Созопол
02 юли 202412:35
![Украйна със забрана от САЩ да унищожава руските самолети](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954976.jpg)
Украйна със забрана от САЩ да унищожава руските самолети
02 юли 202413:18
![Нарязаната Дебора започна работа](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954988.png)
Нарязаната Дебора започна работа
02 юли 202413:58
![Елизабет Кравец се сгоди](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954947.jpg)
Елизабет Кравец се сгоди
02 юли 202412:53
2014.11.07 | 11:07