Все повече българи се доверяват на суперхраните

12 септември 2016 11:42
6450
1

Все повече хора се доверяват на т. нар суперхрани, защото смятат, че те притежават уникални качества, които ще ги предпазят от определени болести или дори ще ги излекуват. През 2007 година обаче Европейският съюз наложи забрана определени храни да се етикират с понятието „суперхрана", освен ако това не е установено чрез специално медицинско изследване.

Обикновено тези храни са скъпи. Понятието "суперхрани" е рекламен трик, с който потребителят лесно може да бъде подведен, предупреждават диетолози. Част от търговците злоупотребяват и приписват уникални здравословни качества на стоката, която продават. Най-често произходът на тези храни не е от нашия регион, но имат български аналог, съобщава БТВ.

Всички световни експерти по хранене и диетика са категорични, че регионалните плодове и зеленчуци са за предпочитание за населението на в съответния регион, припомни диетологът проф. Донка Байкова. За българите по-полезни са регионалните продукти.Тя предупреди и за някои заблуди – например, че в годжи бери има повече витамини, отколкото в българската шипка.

Заблуда е също, че в спирулина има много белтък. Тя потвърди информацията, че бобът има по-ценни съставки от модерната напоследък култура киноа, която зърноподобна. "В боба има повече калций. В киноа има толкова калории, колко и в боба, но при готвене тя попива повече вода и на това се дължи факта, че ястията стават с по-ниско съдържание на калории", уточни Байкова.

Ключът към успешната диета е разнообразната храна в умерени количества и здравословният начин на живот, подчерта диетологът.

Последвайте канала на

Мая Йорданова

6450 1

10 суперхрани за пролетта

21 април 201616:24

37% от първокласниците са затлъстели

07 април 201614:59

Съвети от диетолога на Ким Кардашиян

30 март 201615:21

Иновативен фермер култивира годжи бери

29 февруари 201614:35

Топ 10 на пролетните суперхрани

19 април 201512:29

9 нови суперхрани

25 март 201514:38

6 суперхрани, които помагат за изгаряне на мазнините

09 ноември 201611:27

8 евтини алтернативи на суперхраните

01 ноември 201617:13

7 евтини алтернативи на суперхраните

20 октомври 201617:23

Монца 1:2 Ювентус, няколко опасни изстрела на Николас Гонсалес

Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа

Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона

ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба

Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал

Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"

Коментари 1

Добави коментар

Румен

2016.09.16 | 09:29

Толкова много "суперлекарства", "суперхрани" и "суперлечения" се нароиха през последните години че да се чудиш как все още някои боледуват или даже умират. Това сигурно го правят сямо супертъпите, които не ползват суперпродуктите.