-
12 септември 2016 11:42
- 6447
- 1
Все повече хора се доверяват на т. нар суперхрани, защото смятат, че те притежават уникални качества, които ще ги предпазят от определени болести или дори ще ги излекуват. През 2007 година обаче Европейският съюз наложи забрана определени храни да се етикират с понятието „суперхрана", освен ако това не е установено чрез специално медицинско изследване.
Обикновено тези храни са скъпи. Понятието "суперхрани" е рекламен трик, с който потребителят лесно може да бъде подведен, предупреждават диетолози. Част от търговците злоупотребяват и приписват уникални здравословни качества на стоката, която продават. Най-често произходът на тези храни не е от нашия регион, но имат български аналог, съобщава БТВ.
Всички световни експерти по хранене и диетика са категорични, че регионалните плодове и зеленчуци са за предпочитание за населението на в съответния регион, припомни диетологът проф. Донка Байкова. За българите по-полезни са регионалните продукти.Тя предупреди и за някои заблуди – например, че в годжи бери има повече витамини, отколкото в българската шипка.
Заблуда е също, че в спирулина има много белтък. Тя потвърди информацията, че бобът има по-ценни съставки от модерната напоследък култура киноа, която зърноподобна. "В боба има повече калций. В киноа има толкова калории, колко и в боба, но при готвене тя попива повече вода и на това се дължи факта, че ястията стават с по-ниско съдържание на калории", уточни Байкова.
Ключът към успешната диета е разнообразната храна в умерени количества и здравословният начин на живот, подчерта диетологът.
Последвайте канала на
Свързани новини
10 суперхрани за пролетта
21 април 201616:24
37% от първокласниците са затлъстели
07 април 201614:59
Съвети от диетолога на Ким Кардашиян
30 март 201615:21
Иновативен фермер култивира годжи бери
29 февруари 201614:35
Топ 10 на пролетните суперхрани
19 април 201512:29
9 нови суперхрани
25 март 201514:38
6 суперхрани, които помагат за изгаряне на мазнините
09 ноември 201611:27
8 евтини алтернативи на суперхраните
01 ноември 201617:13
7 евтини алтернативи на суперхраните
20 октомври 201617:23
,fit(968:545))
“Червени” фенове питат защо ЦСКА - София все още не е с нови собственици в ТР, ето отговора
)
Платек за Sportal.bg: Керкез знае какво му дадохме, но и ние също знаем какво Керкез ни даде
,fit(968:545))
ЦСКА - София пусна билети по левче за баража с ЦСКА 1948 заради "разочароващия сезон"
,fit(968:545))
Левски понесе неприятен удар - спряха кампанията, която подпомагаше финансово клуба
)
Дъжд в Париж бави мачовете на Григор Димитров и Виктория Томова
,fit(968:545))
Домашен триумф за Олимпиакос или сладък реванш за Фиорентина във финала на Лигата на конференциите
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Главчев отговори на Радев: НАТО няма никакви планове за участие в конфликта между Русия и Украйна
29 май 202413:37
Йотова: От позицията на президента Радев за войната в Украйна говори гласът на разума
29 май 202413:30
Министър Николов поиска оставките на ръководството на "Ел Би Булгарикум"
29 май 202412:28
АЕЦ "Козлодуй" прекратява договора с Русия за доставка на ядрено гориво
29 май 202412:00
Водещите новини! „За да няма сърдити“: Денков кани Борисов на публичен дебат. Започва презареждането на пети блок на АЕЦ „Козлодуй” с американско гориво
29 май 202412:21
Питбул уби 35-годишната си стопанка във Варна
29 май 202413:10
Абитуриентка отиде с мотиви от народна носия и пендари на бала си
29 май 202411:45
Нарязаната Дебора обра точките като абитуриентка, няма да повярвате как изглежда
29 май 202411:16
Украинка показа какво е останало от родния ѝ град: Целият свят смята, че е несправедливо да ни се помага
29 май 202413:32
2016.09.16 | 09:29