Как да пробудим съзнанието си

В психологията това се нарича опит на пробуждане на съзнанието – краткотрайно състояние на разширено възприятие, което често променя дълбокото отношението на човека към живота.

Той е убеден, че подобни състояния не са случайни, а се предизвикват от определени закономерни причини. Ученият посочва три основни „тригера“ (задействащи фактора) на пробуждането на съзнанието.

Вторият катализатор е природата. Около четвърт от респондентите разказали, че са преживели дълбоки усещания за хармония и мир, когато са се намирали сред красиви пейзажи или диви места.

Третият фактор са духовните практики – като медитация, молитва или йога. Те помагат на човека да достигне състояние на вътрешна тишина и яснота, в което вниманието е съсредоточено, а възприятието – изострено.