8 неправилни мисли, които ни правят нещастни

Прочети повече ТУК.

"Това, което нарушава съзнанието на човек, не е дадено събитие, а неговата преценка за него“.

Стоиците и психолозите са съгласни. Повечето от негативните ни чувства са причинени от неразумни или неправилни мисли. Не се нуждаете от положително м"Това, което нарушава съзнанието на човек, не е дадено събитие, а неговата преценка за него“.

От Huffington Post правят списък на най-често срещаните неправилни мисли, вдъхновен от работата на психолога Алберт Елис.

1. Трябва всички да ви харесват

Не трябва. В праисторически години е трябвало да бъдете приети от вашата общност, за да оцелеете. Но сега нещата са доста по-различни и можете да избирате. Не е нужно да ви харесват всички.

Просто трябва да ви харесат достатъчно хора, за да бъдете част от една общност и да можете да си изкарвате прехраната. Днес тази общност може да бъде разпръсната дори по целия свят.