Тайната на дълголетието

Три неща са важни, за да доживееш до сто – слабата фигура, въздържане от тютюнопушенето и максимум 4 кафета на ден.

През последните 50 години учени от Университета в Гьотеборг са изследвали здравето и начина на живот на 855 мъже, родени през 1913 г. Десет от тях доживели до 100 години.

Изследователите установили, че притежаването на собствен дом до 50-годишна възраст е индикация за висок стандарт на живот и увеличава шанса да станеш столетник.

Прочети повече ТУК.