Риба тон Рибата тон, наред със сьомга, херинга, сардини и скумрия, съдържа високо количество омега 3 кисилини, които стимулират производството на хормона, регулиращ метаболизма и апетита.
Слънчогледови семки
Тези ядки са богати на полинаситени мазнини, които стимулират изгарянето на мазнините в коремната област. Т
очно как не е ясно, но трябва да се дължи на факта, че митохондрия - енергийните двигатели на клетките, се нуждае от полинаситени мазнини.
Матча