Обикновено знаем кой е източникът на болката в гърба - часовете, прекарани на компютъра, контузия от спортуването през миналия уикенд или стара травма. Но понякога болките във врата и гърба се появяват без никаква видима причина, което ги прави доста по-трудни за лечение.
Ако и вие страдате от подобни необясними болки, ето нещо, което да имате предвид: дрехите ви. Те могат да бъдат не само причина, но и допълнителен фактор за влошаване на положението. Носете следващите видове дрехи на свой собствен риск:
Тежки колиета
Може и да ви изглежда смешно, но шията, върху която висят бижутата ви, играе основна роля в поддържането на главата. Всичко, което ви кара да издърпвате врата си напред или назад, нарушава точката на неутрален баланс на главата ви. Това може да създаде напрежение във врата, болка и увреждане, както и да причини дългосрочни вреди.
Прочети повече ТУК.